增寿百招_巴马长寿网

增寿百招

太太是如何打败“小三”的？

　　太太是如何打败“小三”的？　　官太太月减20斤的秘诀(图) 　　【按语】这是一个官太太的减肥自述，或许对你有所启迪。　　减肥，肯定要科学健康的减。本身我不是太胖，就是因为听说过很多减肥把身体减垮的事，所以我才一直没减。官太太们在一起，说得最多的话题之一也是保养呀美容呀这些东西。　　因为留意，一次和几个局里的官夫人们聚会的时候，发现广电局的夫人突然脱胎换骨了。她以前可是比我胖很多，从她们嘴里知道了“巴马养生减肥汤”，她说“巴马养生减肥汤”是一款淘宝上热卖的健康减肥产品，纯中药制剂，无毒无害，独特配方来自著名...
杨氏土司五大长寿秘诀
[人文地理]最新中国各省区十大风景名胜排行（重要参照）

以下是最新中国各省区十大风景名胜排行，有一些跨省级的风景名胜（如壶口瀑布跨山西省和陕西省、泸沽湖跨四川省和云南省）均不参与排行：　　北京市十大名胜：北京故宫、天坛、颐和园、北海公园、八达岭长城，明十三陵、香山、圆明园遗址、居庸关、西山八大处　　天津市十大名胜：五大道、盘山、独乐寺、黄崖关长城、杨柳青古镇，塘沽外滩、水上公园、大沽炮台、大悲院、八仙桌子山　　上海市十大名胜：东方明珠塔、上海外滩、豫园、淀山湖、朱家角古镇，古猗园、松江醉白池、佘山、嘉定汇龙潭、横沙岛　　重庆市十大名胜：大足石刻、丰都鬼城、白帝城...
杨氏土司五大长寿秘诀
大哥们谁能告诉我个能戒烟的办法啊，我才上大学，实在不好控制，知道不该抽，但老是忍不住，救救孩子吧？

一个大学生戒烟，烟龄很短，戒烟应该一点也不难！我自己吸烟二十几年，有过几次戒烟经验，有失败也有成功！主要有以下几点： 1、决心意志：要不要戒烟，能不能戒烟，意志很重要！从你决定戒烟的开始，一根烟都不要吸了，特别是社交场合，绝不接人一支烟，这种方法有一定的难度，不过世上无难事，只要坚持两三个月，你就能慢慢忘记烟味，慢慢戒掉香烟。 2、贵在坚持：凡事预则立，要想戒烟成功，必需制定一个戒烟计划，也可以采取逐步减少的办法，例如今天吸一盒，明天18根，依次减少。严格按照计划实施，抵制住诱惑，要不了几个月你也能成功的戒掉烟瘾。...
抽烟喝酒不睡觉长寿秘诀
豆浆怎样喝会比较健康呢？

豆浆既简单美味又营养丰富的一款美食，它的“高颜值+高品质”征服了各路英雄好汉（包括本人），它也是众多“乳糖不耐受”人群的补钙、蛋白质的上等佳品，可你知道吗？豆浆不仅能喝还能吃！ 1、要想喝健康的豆浆原料选择是关键：选择脂肪偏低的用于打豆浆喝的黄豆，这样可以减少脂肪的摄入。如果有添加坚果跟杂豆的习惯，最好以大豆（黄豆、黑豆）为主，少量添加花生、核桃、杏仁、芝麻等含脂肪高的坚果，这样即可以摄入更多的营养成分也解决了总能量过高的问题。 2、豆浆一定要煮熟了喝：生豆浆中含有一种抗营养因素——“胰蛋白酶抑制剂”，它会妨碍...
长寿豆浆的秘诀
五十岁后，控制“五不贪”，养好五脏，不生病，身体更健康，指的是什么？

五十岁，又叫半百，是通往长命百岁的路途中，最重要的一个关卡。人过五十，身体机能基本都开始衰退了，疾病也会不请自来，此时，要想保持健康不生病，成为一个长寿的人，就要多注意了，改掉那些不良生活习惯。 “人过五十，五不贪”：一不贪：烟生活中吸烟的人不少，而且越是年龄大的人，烟瘾也越大，有时一天能抽一两盒，这对健康可是很不利的，五十岁后，千万不能这么抽烟。先不说抽烟导致肺癌吧，那是一个概率事件，但是抽烟影响肺功能那是百分百的事，长时间抽烟的人，只要走路稍微急一点，就会气喘。二不贪：酒部分老年人喜欢喝酒养生，如果...
不生病的长寿秘诀
年过五十每天只喝茶和每天喝白开水的男人，20年后谁身体更健康？

茶叶是中国人的国饮，也是世界上仅次于水的第二大饮品，喝茶品茗是很多人生活中特别喜欢做的一件事，因此茶叶也成了中国人开门七件事“柴米油盐酱醋茶”中的一项。中国人喝茶的历史很悠久，生活中也有很多人喜欢以茶代水，比如我作为一个有着20多年茶龄的老茶客，每天我基本不喝白开水，而都是以茶代水。喝茶喝的久了，给我感觉喝白开水没味，已经不习惯于再喝白开水，而且喝茶也是会上瘾的，尤其是在口渴的时候，其它饮料给我感觉都不如茶水来的解渴实在。喝了这么多年的茶叶，茶水给我带来的感觉主要有这几点： 1.平心静气：喝茶是一件急不得的事...
五十岁男人长寿秘诀
帮我写份饮食和锻炼计划,我的目的是长寿健康不是肌肉男？

冬季已经到来，随着全民健身运动的展开，人们的体育健身活动已经进入高潮，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。冬季室内外温差很大，尤其清晨室外的气温很低，由于老年人的心脑血管功能较差，易造成心脑血管痉挛，所以选择室内运动为宜，可做些伸展性的体操。须注意活动的幅度一定要逐渐加大，用力也要由小到大。人常说：“人老腿先老”，一定要有意识地做些抬腿练习。如做原地踏步动作，腿尽量往高抬，接近胸部。等到上午九十点钟，室外气温有所上升，老年人可到户外散步，打打太极拳，或根据自已的爱好进行一些强度不太大的运动。中年人的身...
长寿饮食秘诀大全
50岁的男人怎样活出质量？

五十岁的男人，正如窖藏多年的老酒，绵柔，香浓，又如醅炒己久的青茶，馥郁，醇厚。是结满籽实的高梁，是占据高岗的花木。五十岁的男人，砥砺前行，风雨兼程，如天边驶过来的船，很远就看见了他的桅杆;五十岁的男人，铁肩担道，心怀天下，似空中升起来的日，很远就感受到他的热力。五十岁的男人正成熟为坚韧的竹，傲霜的菊，芳菲的兰，斗雪的梅。五十岁，又是一个生机勃发的图腾。五十岁如何活出更好的生活质量，无非是知足常乐，知难而退，知往鉴今。知足者，天不殆。五十知天命，道不可违，法不可枉，礼不可疏，才不可恃，.志不可懈。知足了，这辈子己...
五十岁男人长寿秘诀
北京大学校长林建华的道歉是勇于担当，北大人应该学习发扬

　　北京大学校长林建华2018年5月4日在校庆120周年大会发表主题演讲，将“鸿鹄”（hóng hú）念成“hóng hào”，还有说把“莘莘学子”的“莘莘”（shēn shēn）读成“jinjin”，“乳臭未干”的臭（xiù）读成“chòu”，把“谆谆教诲”的谆（zhūn）读成“dūn”，引起批评。第二天林建华就念错字向“亲爱的同学们”写“致歉信”，称自己不是完人，解释自己文字水平欠缺的原因，同时肯定了自己以往努力学习的成果。这更引起轩然大波。　　道歉就是认错。对北大校长林建华读错字和道歉网上议论很多，褒...
北京大学校长马寅初长寿秘诀
50多岁的男人该怎样对待生活？

不同的人会有不同的生活方式，有的人也是大部分的人仍在工作，仍在为工作忙碌，谈享受生活为时过早，因为大部分的人到60周岁才可退休。这个阶段的男人，身体已开始衰退，因而虽然仍在工作，但不要再哪么拼命，不要再争什么先创什么优，多注意身体，特别是注意心态平衡，得多也罢，得少也罢，一切都要一笑而过。而一些事业有成，闲下来的人，你虽已大把年龄，但人生仍有较长的时间，工作不用管了，就要好好地享受生活，不受工作的约束了，你要放飞心灵的自由，除行善积德外，少管那一些闲事，他人对自已的不好，他人对自己的攻击，冷眼笑之，保持内心的平静...
五十岁男人长寿秘诀