健康长寿秘诀你知道几个(身体健康长寿的秘诀是什么)

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当我开始我的商业之旅时，我几乎什么都不做，除了工作虽然这对我来说很好，但我很快意识到，为了在一天结束时取得成功，我必须要照顾好自己，保持健康的生活方式在这篇博文中，我想重点介绍5个在过去几年里帮助我在。

“好的压力”对健康有好处，如果你讨厌做的事，工作压力是有害健康的“坏压力”热爱自己的事业，为事业上的成就而努力的压力是有助于健康长寿的“好压力”健康长寿的方法有很多，但最重要的是能坚持下来。