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运动增寿

家里养什么花,才能让家人更加健康长寿?

erjian2022-11-25 09:42:42运动增寿60来源:巴马长寿网

  1、君子兰

  一株成年的君子兰,一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气,在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳,在十几平方米的室内,有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天,由于门窗紧闭,室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用,保持室内空气清新。

  2、非洲茉莉

  产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用;可使人放松、有利于睡眠,还能提高工作效率。

  3、白掌

  抑制人体呼出的废气,如氨气和丙酮。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥,使患病的可能性大大降低。

  4、银皇后

  以它独特的空气净化能力著称:空气中污染物的浓度越高,它越能发挥其净化能力,因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。

  5、铁线蕨

  每小时能吸收大约20微克的甲醛,因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者,或者身边有喜好吸烟的人,应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外,它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

  6、鸭脚木

  给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质,并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。另外,它每小时能把甲醛浓度降低大约9毫克。

  7、吊兰

  能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛。吊兰能在微弱的光线下进行光合作用,吊兰能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰,能在24小时释放出氧气,同时吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰对某些有害物质的吸收力特别强,比如空气中混合的一氧化碳和甲醛,分别能达到95%和85%;吊兰还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质;所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。

  8、芦荟

  一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器。盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。一盆芦荟就等于九台生物空气清洁器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质,尤其对甲醛吸收特别强;在4小时光照条件下,一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时,芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号,只要在室内再增加几盆芦荟,室内空气质量又会趋于正常。

  9、龟背竹

  夜间吸收二氧化碳,改善空气质量。龟背竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手。但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显;另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效,对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助;加上龟背竹一般植株较大,造型优雅,叶片又比较疏朗美观,所以是一种非常理想的室内植物。龟背竹的果实成熟后可以做菜,香味像凤梨或者香蕉。

  10、常春藤

  吸收甲醛的冠军。常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物,每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克,而2盆成年的常春藤的叶片总面积大约0.78平方米;同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质,24小时光照条件下可吸收室内90%的苯。根据推测,10平方米的房间,只需要放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用;它还能吸附微粒灰尘。

  11、橡皮树

  消除有害物质的多面手。橡皮树是一个消除有害植物的多面手,对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性。橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。

  12、文竹

  消灭细菌和病毒的防护伞。文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能,所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。此外,文竹还有很高的药用价值,挖取它的肉质根,洗去上面的尘土污垢,晒干备用或新鲜即用;叶状枝随用随采;均有止咳、润肺、凉血解毒之功效。

  13、棕竹

  消除重金属污染和二氧化碳。棕竹的功能类似龟背竹,同属于大叶观赏植物的棕竹能够吸收80%以上的多种有害气体,净化空气。同时棕竹还能消除重金属污染,并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用。当然作为叶面硕大的观叶植物,他们最大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功能。

  14、富贵竹

  适合卧室的健康植物。富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量,具有消毒功能;尤其是卧室,富贵竹可以有效的吸收废气,使卧室的私密环境得到改善。

  15、发财树

  对抗烟草燃烧产生的废气。发财树四季长青,能通过光合作用吸收有毒气体,释放氧气;能比较有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染,对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用。

  16、绿萝

  改善空气质量消除有害物质。绿萝的生命力很强,吸收有害物质的能力也很强,可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量;绿萝还能消除甲醛等有害物质,其功能不亚于常春藤、吊兰。

  17、仙人掌

  减少电磁辐射的最佳植物。仙人掌具有很强的消炎灭菌作用,在对付污染方面,仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外,仙人掌夜间吸收二氧化碳,释放氧气。晚上居室内放有仙人掌,就可以补充氧气,利于睡眠。

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一、五月我上了央视新浪搜狐网易和大多省份报纸,现在我找风险投资

也许题目有点过于醒目,但是我没有半句虚言。需要了解的朋友可以百度一下我的ID或者姓名。我绝对不想吹嘘这点虚名,整个五月我在各地媒体的包围之中,疲惫地应付甚至躲避着记者。直到央视新闻频道5月23日为我做了那一档谈话节目,赵普说希望我此刻也在电视机前,听听那个嘉宾对我提出的完善建议。其实那天我一直在电视机前看着听着,于是那个多年来一直在构思完善着的项目,那份多年来让我一想起就热血沸腾的理想,又再次沸腾起来。

  好,废话不多说了,我提出我的项目,或者说这就不是一个具体项目,我提出的是一个市场,一个似乎只有在中国现在的医疗环境下才可能出现的,一个前景极其巨大的,目前几乎为空白的市场: 大众健康知识的普及和培训教育市场。

  20年前俞敏洪在海淀区的电线杆上贴广告的时候,可能想象不到今天他的新东方能够在美国上市;而我个人认为,在北京、上海、广州、深圳及各大省会城市的数亿人口,都将是这类大众健康知识普及培训教育的市场。

  写到这里,我想聪明的你大概能模糊了解了,大半的人会关掉网页,顺便骂句白痴。不要紧,为了慧眼识珠的你,我继续写下去。

  而我知道找风险投资必须列出具体项目,我先表达出我的项目:开设一个健康教育培训学校,从北京、上海这些年轻白领众多,老年离退休人口更多的一线城市开始,做成一个品牌。

  下面我说说这个市场的形成背景,或者换句话说,这个项目,这样一个健康培训学校的生存土壤,我简述如下:

  人民群众日益增长的健康知识需要与极度缺乏的可靠的获取平台之间的矛盾,这其实是那天cctv里我讲出的一句话,当时我呼吁更多的专业人士一起来构建这个平台,其实那天说这话的时候我心里也十分清楚,用嘴巴是呼吁不来教授们的,除非,你给他一个事业,就像俞敏洪给罗小平的那样,又或者,如同百家讲坛成就了易中天一样。2年前我就把这个讲堂的名字取好了,百医讲坛。

  1)老年人口。人口是越来越老龄化了,在中心城市里老年人也越来越多,他们无疑是非常关心自己的健康的。也许有的人会说,老年人节省惯了怎么可能去花钱搞健康培训?当年很多人也质疑史玉柱说老年人怎么可能花钱买你的脑白金?后来的发展大家都知道,脑白金全部被买来送礼了,不送父母脑白金,那是不孝顺的!

  有的人会说,不可能成功,数不清的各种产品如珍奥核酸等长期免费讲课还送礼品呢,这个我当然知道。去听过这类产品所谓的讲座的朋友们应该不难感受到那些所谓讲师的倾向性,其实就是卖药的。我们可以在保证授课质量的同时,甚至对老年人这部分对象免费,只要造成了好的社会影响,这个百医讲坛的品牌树立起来,就是无价的了。

  于是有人会问,那怎么盈利呢,树立一个品牌至少要好几年,我要眼前的利润,好,我来指出几个盈利的市场对象——

  2) 年轻群体。而市中心那些高耸入云的大楼里,又忙碌着多少收入尚可但是身体透支的年轻白领们呢,他们又何尝不爱惜自己的身体,何尝不想给自己在健康方面充一点电。如果在这个时候有人上门推销健康教育学校的培训卡,我想至少比那些健身会员卡、酒店会员卡对他们更有吸引力。这一部分群体其实大多是亚健康的,女性更关注皮肤和美容衰老等方面的问题,男性也许关注烟酒的影响以及性功能的衰退更多一些,这些问题也许在我们的健康教育学校里无法完全解决,但至少可以给他们一些信心,让他们的生活方式规范起来。

  3) 准备孕育小孩的家庭,正在孕育小孩的家庭,家里有小宝宝的家庭,关心小孩发育的家庭。这是一个更希望得到相应规范教育培训的群体,很多人问我,我怀孕了,哪些东西不要吃,哪些药不能吃,有哪些药注意的;更多的人问我,怎样让孩子健康成长,高高壮壮。其实光这个市场就不亚于新东方的市场了,新东方只是抓到了小孩子智力发育中英语培训的这一小块,但是我们所顾及的是整个孕妇的生产阶段以及小孩子机体发育中的很多个小块。试想想如果你的家庭正要出生或已经诞生了一个小宝宝,为了小宝宝或者为了你辛苦怀孕的妻子,你们会不会派出爷爷、或者奶奶、或者外婆、或者外公或者父母报名一个相应的课程班,做好笔记,录好录音,补充一下相应知识呢?

  4) 慢性病人的护理以及家用急救。如长期卧床病人的护理注意事项,糖尿病病人和肾病病人饮食注意事项,各种药物的常见不良反应和禁忌症等。不知道大家有没有CPR这个概念,在很多情况下如溺水,触电,中毒,急性心梗,脑卒中,严重创伤等许多很多见的情况下,当出事者休克的时候,如果身边有一个掌握了正规心肺复苏术的人,是完全有可能通过一系列的操作使对方恢复心率和循环的。脑部耐受缺氧只有那几分钟甚至几十秒的时间,会不会CPR, 结果是天壤之别的。我一个至交好友是武汉市红十字协会专门给各个机关以及学校培训CPR的,我统计了一下他们这个组织一年培训不了200个人,而这显然是远远不够的。By the way,CPR是具体的规范的操作,是完全可以培训给每一个人并且受益终生的。

  5) 营养学。这是居家过日子必备的学问,人们常说吃什么什么有营养,但是请问,在哪方面有营养?特别适合于一些家庭主妇,怎样把一家人的膳食结构搭配好,怎样让老人吃得健康,小孩吃得均衡,当然,这里面内容很多,几个字打不清楚的。

  6)皮肤学性病学的内容。真正的临床医学离我们很远,但是如果你仅仅是希望自己成为一位能初步掌握一些皮肤病尤其是性病的鉴别、了解其规范治疗方案的人,那么我们的学校可以提供这些课程。主要的皮肤病尤其是性病是可以通过多媒体教学为我们所学习的,我想对于现在社会很多人来说,是渴望有这样一个课程班的。

  其实,这个健康教育培训学校,能提供的方向何止以上这几条,又何止十条百条。能坚持看到这里的朋友们应该能认同这个市场:无论在哪个年龄段,广大群众需要为自己普及健康知识,他们对这个需求的渴望远远大于他们对什么英语啊电影啊甚至对历史、文化知识的渴望,只是直到现在社会上还没有一个优质地能提供相应教育培训的平台。谁又能否认有那么一天,这个百医讲坛不会像那个百家讲坛一样,在cctv播放,在各地的音像社发行呢?

  那么,我想建立这样一个平台,但我知道对于这样巨大的一个事业,这么庞大的一个市场对象人群,我一个人的力量无异于堂吉诃德挑战风车,因此今天我写下了这个风险投资申请策划,也许写得不够规范,但我尽力了。我想这是一个利国利民的项目,也是一个三赢的项目:对政府来说这样的教育可以减轻他们太多的压力,更能减轻医疗资源的紧张,减缓医疗矛盾;对群众这样的课程绝对能普遍提高大众健康素质,既能提高自己的健康水平,更能在面对医院医生时不再处于被动;而对于这个项目的投资方来说,我相信这样庞大的真空市场和民众关注之下,你会成为一个时代的音符。

  我是来找风险投资的,也知道按正规的申请书需要列出一个具体的数额和相应的计划,我试着写过好几次但是发现写不出来,这个市场太庞大了,在你定下从哪一个层次做起前,你无法去计划。但我想这并不需要多少钱,我们可以从某一个城市最好是北京或者上海做起,前期主要也就是租场地的费用和宣传费用,这花不了多少钱。对于这个项目本身的细节,以及与相应讲师、专家的沟通我能够优质完成,但对于市场宣传、产品销售等方面我希望能与有相关丰富经验的同志们共同协作。因此我更期望的是能有一些有较强项目运作能力的公司来与我合作,或者有大的公司能为这个市场成立一个部门,我是愿意加入的。

  我并不是在乎名利,其实说到名,我这段时间出够名了,说到利,我现在的工作也能够让我衣食无忧。大丈夫在世立伟业,我坚持策划着这个项目,也只是希望人生在世,能做成一份对国家对人民都有益的事业。这是中学时候班主任对我说的我一直铭记,这么多年了一直有人笑我不跟时代,但我依然,是这样想着的。

  有意向的朋友请联系我------电话:13307135067 E-mail: junjen8065@sina.com QQ: 974996448

   朱征

   2009年6月

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