武则天的养生长寿秘诀是什么的简单介绍

武则天长寿的秘诀是懂得保养自己并且可能跟遗传也有很大的关系武则天的母亲活到了九十二才去世，这说明武则天的家族基因中可能就有长寿这个基因，据现代科学家的研究分析发现，长寿的人身体中都一个非常特别的基因，而武则天家族。

而且武后还是一个心胸非常宽广的人对于外界的纷纷扰扰，闲言碎语，从来都没有放在过心上永远都是笑着处理问题，是一个拿得起放地下的上位者所以武则天身为唯一的女皇后，能做到比其他帝王更加长寿秘诀可能是因为她比。

康熙帝的寿命是68岁清圣祖仁皇帝爱新觉罗·玄烨穆麟德Hiowan Yei，1654年5月4日1722年12月20日，即康熙帝，清朝第四位皇帝清定都北京后第二位皇帝年号康熙 蒙古人称为恩赫阿木古朗汗Enkh Amgahan或。

在历史上很多书法家都很长寿，如柳公权活到了八十九岁 ，欧阳询活到了八十四岁，要知道在古代人们的平均年龄是很低的，三四十就算是高龄了武则天用了中药秘方保养皮肤，武则天曾经收集过全天下所有的护肤中药秘方，最后总结出。

心情不好的时候也有方法排解，这应该也是她长寿的秘诀之一当时武则天非常喜欢书法，经常在闲暇时间练字，而且写字对身体非常好，能够锻炼身体上的肌肉，还能陶冶情操长寿的秘诀一直都是忌怒，看武则天如此修身养性，想必不想。

况且她是一位极其注重保养身体的人，对自己的容颜高度重视，美容养身是每日必备之事在一些古书中还曾记载到武则天的美容秘方，她的美颜用料，调理药材极其宝贵可见，如此注重保养，怎么可能不长寿。

去野史里找找看，兴许会有。

我认为是武则天在唐太宗死后，在感业寺当了五年尼姑的原因在这五年里，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功，这是她长寿原因之一禅修养生的过程中，就是一种宁神静志的自然疗法强壮正气，防病保健增强抗病。

一个人的年岁是否长久与身体是否健康，心态是否平稳，是否平时会注重自身的保养都有很大的关系一代女皇武则天出生在一个家境殷实的家庭当中，从小锦衣玉食，未曾受过薄带，这就为她良好的身体素质打下了坚实的基础毕竟在。

在我国二十五史中的230多个皇帝中，长寿的前三名是女皇帝武则天享年82岁，南北朝时梁武帝萧衍活了86岁，而清朝的乾隆则寿高89岁，堪称我国古代皇帝中的长寿之首，被世人称为“古稀”天子乾隆皇帝何以能够长寿奥秘在。