少林高僧的长寿秘诀(少林寺有多少武功秘籍)

1、如果照搬他们的食谱作为长寿的秘诀，恐怕也非明智之举我们也要看到，出家人因为忌荤腥，优质蛋白质摄入不足，因此高僧多半瘦骨嶙峋除非懂得食物互补，否则出家人同样容易营养失调所以就营养学的角度来说，出家人的食谱仅。

2、而长老每天都会诵经读经，保持大脑的灵活，我想这也属于他的长寿秘诀之一除此之外，长老在饮食方面也和别人有很大的不同不仅吃饭时间固定，而且吃的饭都特别的清淡且素，这种清淡的饮食在能够保证身体所必须的营养的同时。

3、吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾更猛烈更坚健的活计 吃素使人聪明。

4、这个问题还真不是一句话说得清的以前寺庙里秘传的没法去查了，就说说公开以来，十八代传入阙阿水，六十多岁，十九代王瑞亭，八十多岁但是一指禅的习练者，长寿的确实很多这就出现了一个奇怪的现象一般习练者长寿。

5、有一些记者便专门前去请教她的弟子，看李诚玉平时的养生秘诀究竟是什么李诚玉的弟子在整理遗物时，发现了一把桃木梳，想起她每天都会很认真地给自己梳头发，于是就告诉所有的人，这或许就是李诚玉能够长寿的秘诀。

6、有助于保持人体内的心气平和这个对人的身体是有益的但是如果不运动，对人身体也是不好的所以道家和佛家 相应的独有各种运动方式产生比如道家的武当功法 嵩山少林寺的少林功法动静结合才能长寿。

7、就是不如和尚效果好 轻功是一种带有气血运行的跳跃练习，在沙地里练，坚持20余年的人能一跃而上近3米的墙壁算是练成了，当然，小说里的腾云驾雾先是中绝对不可能实现，练成神仙差不多 说道点穴功夫，据我所知少林功法。

8、少林不坏金身，是指在佛法禅道上有特殊造诣的高僧得道高僧，通过一定的药物处理风干和固定做成的起初，是弟子们为了纪念师傅，按照佛法“神去躯壳留，肉身臭皮囊”之说，期望有一天师傅回来还可以使用这套皮囊之后的。

9、著名的少林武僧的有七大绝技绝技一十八大铜人 武僧们将全身涂满铜粉，光彩夺目，十八铜人的武功也是高深莫测，充满神秘，让人心生敬畏绝技二飞檐走壁 轻功的一种，少林七十二绝技之一，僧人们在墙壁上身轻如燕，如履。

10、日本一位守寡的老人大川美佐，她的寿命长达137岁，还被载入吉尼斯世界纪录据她说，男人是痛苦的根源，远离也是长寿的秘诀之一，实在让人啼笑皆非无独有偶，意大利一位老妇人艾玛#8226莫拉诺，她已经活到115岁了，她。

11、63少林童子功少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式64少林铁帚功看门***扫地时练的武功这也是少林绝艺别小看打杂的***，少林寺藏龙卧虎，曾有扫地的老和尚沉叶和尚成为当时寺中第一高手呢65如意缩骨。

12、根据历史资料，在唐宋时代的和平时期，人均寿命最多不过40~50岁，当时诗人在人群体已经算是高寿了，却没想到和尚的年龄更夸张了所谓“人生七十古来稀”，而和尚们的平均年龄接近74岁，就算是在当代，这也绝对算是高寿群体。

13、别小看打杂的弟子，少林寺藏龙卧虎，曾有扫地的老和尚沉叶和尚成为当时寺中第一高手呢！ 65如意缩骨功少林弟子能够逃脱捆绑，遇难化险，全靠这套功夫 66少林破衲功又称少林铁袖功，即挥动衣袖迎敌 67袈裟伏魔功少林高僧。

14、62少林鸳鸯枕特殊的暗器功夫菩提院专研63少林童子功少林各项高深武功的基础，亦有对敌招式64少林铁帚功看门弟子扫地时练的武功这也是少林绝艺别小看打杂的弟子，少林寺藏龙卧虎，曾有扫地的老和尚沉。

15、须知少林高僧练功极其困难，一辈子习得七十二绝技中的一项，已经是武学奇才了，尤其是颇具难度的绝技，如大金刚掌和般若掌达摩祖师身兼七十二绝技，武林之中无人能挡，达摩为少林寺祖师，功力更是天下第一如果和扫地僧单挑。