少林高僧的长寿秘诀(少林寺有多少武功秘籍)

1、如果照搬他们的食谱作为长寿的秘诀，恐怕也非明智之举我们也要看到，出家人因为忌荤腥，优质蛋白质摄入不足，因此高僧多半瘦骨嶙峋除非懂得食物互补，否则出家人同样容易营养失调所以就营养学的角度来说，出家人的食谱仅。 2、而长老每天都会诵经读经，保持大脑的灵活，我想这也属于他的长寿秘诀之一除此之外，长老在饮食方面也和别人有很大的不同不仅吃饭时间固定，而且吃的饭都特别的清淡且素，这种清淡的饮食在能够保证身体所必须的营养的同时。 3、吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢？少...