钱诗贵日记:许愿

　　左笔钱诗贵

　　真的不知道 此生许过多少愿了。

　　愿望其实不一定能够兑现。能够兑现的愿望说明起点并不太高。

　　我的愿望就是追求那无法实现的理想，例如我想回到童年，可能么?

　　谁都许过愿，但不一定表达出来。当代人害怕作文，更怕写诗作词了，不过很擅长骂人，一句“你个老不死的”，就是诅咒的语言，等于在许愿了。

　　不是说古人就文明，只是那个朝代的肮脏语言被历史淹没了，文字更愿意记载真善美的内容。

　　例如宋代词人 张嵲的《寿沃令二首》写的多美啊!

　　“奎文昭焕梦熊罴，正值英贤庆诞时。人日空知经月是，斗杓才遍一年移。铜台仙气钟标格，罨画溪光入句辞。发策谈兵知醖藉，操刀制锦见施为。三年仁政春千日，万口欢声寿一卮。愿祝我翁何许岁，红莲叶上见游龟。” 他在一位长者的庆诞会上许愿，祝老人家健康、快乐、幸福、长寿。这么美好的祝愿，寿星当然很开心。

　　再看这首《沁园春·秋岂悲人》，是宋 代调人李曾伯所写，心情就不太爽了，所许的愿并不难，作者想跟随先生游历天下，可惜先生来无影去无踪，不过终于重逢了，可以喝壶老酒，发发牢骚了。

　　“秋岂悲人，人不悲秋，比春更浓。有蕙兰丰度，尚存芳菊，牡丹文献，犹在芙蓉。举蟹持醪，得鲈作鲙，晋宋间人有此风。休轻笑，彼柴桑傲吏，龌龊篱东。

　　携壶与客还逢。愿时许先生杖屦从。叹尘踪如寄，鸥凫江海，性真聊适，蜩晏鸟蒿蓬。刮眼青天，惊心黄叶，立尽梧桐月正中。凄然久，看物情终竟，不心春容。”

　　古人可以信手写来，便成精华，流芳百世，让后人读之诵之叹之。

　　而时下，能有多少人认真学习老祖宗留下的宝贵文化遗产呢?

　　也许有人会说:“这类文字游戏似的东西学有何用?能当钱花么?”

　　我只能无语。

　　更多的人宁愿成为金钱的奴隶，也不愿读书学习。

　　在不少高校，有些漂亮的女大学生，出了校门，便被豪车接走，成了土豪的玩物。在她们眼里，读书太苦、太慢，不如直接攀上大款，一夜就可爆富。至于廉耻，那又算什么呢?今天有酒今天醉吧。

　　在酒醉金迷中失去了自我，是好逸恶劳女大学生的生存状态。她们不是为了努力学习，而是希望钓到有钱的大鱼。今天被甩了没关系，只要有金钱物质补偿就行。调整下身心，许个愿，再去找个更有钱的主，哪怕当不成小三，被包养几个月也行。

　　还是少谈别人，多讲自己吧。

　　今天是2O17年最后一天了，总结要放在许愿前说才行。

　　其实，我每天都在总结，不让一日虚过。一天一篇文章的习惯挺好。

　　能养成这个习惯真是不易。写字绘画难，写文章更难，何况我身兼写字作文两件事。

　　最难的是时间不够用。每天二十四小时太少了，没办法分配。

　　我不是勤奋之人，不会去干头悬梁、锥刺股之事，晚上十点一到，便会哈气连天，赶紧上床打呼去了。

　　我喜欢做梦。做梦不是坏事，而是另外一种学习。我常写有关梦的文章，就是因为在梦中学到了不少知识，例如梦到了狼，狼的肆无忌惮表演，让我看的一清二楚。这在现实中是看不到的。

　　我不是早起的人，醒来躺着看会书是种享受。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。我得每天充电，学点新知识。我没有老本可吃，只能老老实实读书。

　　要想读书，就得买书。逛旧书店，买旧书是我的一大爱好。粗算一下，今天买的书不下于千本了，日集月累很可观。

　　除去买书，还有朋友赠书。例如吉林兄弟，为我收集了数十本地方志，让我的地方志收藏突破了数百本。

　　读完书，该写文章了。先思考一下头天干了什么，有什么值得总结的地方。确定了主题，就动手了。

　　我写文章是用手指头在手机上一笔一划写出来的，习惯了就很快，一般就是千字文，控制在一小时之内。因为写的快，错误处难免，只好在出书时重新修订了。

　　刚才统计了一下，今年共写了三百七十一篇，计四十万多字，平均一篇一千三百多字。

　　我的愿望之一就是每年至少出一本书。

　　我每天的工作重点就是习字。今年以习吴大澂的篆字《论语》为主。一可习篆，二可研究论语内容。小时候听人说半部《论语》可治天下，这么神奇的书不弄懂是不行的。

　　一年的光阴就这么度过了，总结起来就这么三言二语。

　　明天就是又一年开始，还是许个愿吧。愿天下人万事如意，健康快乐，愿我不虚度每一天，愿我一天当二天用，愿我回归童年，生活在无忧无虑之中。(钱诗贵丁酉日记)

一、色情泛滥对现代人的伤害

　　色情泛滥对现代人的伤害

　　有请陈松鹤博士。

　　陈大惠：首先讲色情泛滥的原因，我们在媒体上就能看到，尤其是对青少年，对他们的价值观影响非常大。可能有很多人还不知道色情的泛滥就是纵欲，不管是男子还是女人，长期纵欲会导致很多疾病，首先是糖尿病，第二是坏疽，第三是中风。这个问题很专业，我们就请教陈医生，这三种疾病到底是不是跟纵欲有关系？

　　陈松鹤：这三种都是我们常见的慢性病，以前都是年纪大的人才得，但现在年轻人也得这样的病，这都与肾的损伤有关。糖尿病、中风，都在身体下部亏虚，那么会有虚火上炎，就会得高血压，影响到脾胃，你吃进来的糖消化不了，就直接从尿里尿出来，都是肾精亏虚造成的。糖尿病的并发症之一就是坏疽，脚指头坏掉、烂掉，这是由于肾精不足，下肢的气血不能够冲到你的指尖，就坏掉了。

　　陈大惠：刚才陈医生讲肾精长期的亏虚，就像一口热锅里面的水干掉了。那是不是所有的糖尿病都是这样的？

　　陈松鹤：不是，肾精是人身体的阴经和阳气的根本，糖尿病的原因一个是纵欲，一个是大量吃肉，饮食无度首先是脾胃受伤，再加上纵欲，就伤了肾精，你脾气不好，就伤肝了。肝、脾、肾这三个最重要的脏腑损伤掉了，糖尿病，高血压就都来了。

　　陈大惠：中风的恶果就是瘫痪，刚才陈医师提到一个词就是肾精，它到底是什么？

　　陈松鹤：一个人的肾精是父母给的，就相当于种下一个种子，可以让它生根发芽长成一棵树。从我们父母来的肾精可以让我们长成一个人。如果你父母的胎教比较好，身体素质比较好，那么你的肾精就充足，你的体质就好。反之，孩子的体质就弱。人类要繁衍，就是靠这一点点的肾精，这个肾精本来是要藏起来，不轻易拿出来，什么时候拿出来，你要创造一个生命。苍蝇在雄和雌交配以后，就一下雄的就死掉了，蜘蛛也是，它是拿它全身的精华去创造这个生命。父母要把自己身上最精华的拿出来去创造这个生命，这个叫做肾精。

　　陈大惠：就是生命中全部的能量都凝聚在里面。

　　陈松鹤：对。老祖宗说非常重要的就是要保护肾精，男子、女子都一样的。

　　陈大惠：中医告诉我们肾精里有精、气、神，但这你用科学仪器化验不出来。请陈医师给我们详细讲解。我们看到一个杂志上，遵循西方医学的说法，比如说男子（其实女人跟男子是一样的）一滴精液是相当于三个鸡蛋的营养成分。男子的精液可以生出来一个孩子，但是三个鸡蛋绝对达不到这个能力，什么原因？

　　陈松鹤：大自然赋予人的能量都是含藏在人的肾精里，一个种子怎么能长出一棵树来呢？它是一个生命，不仅仅是蛋白质，这就是肾精里面包涵着一种能量，生命力。

　　陈大惠：用现在的话来讲叫信息，也叫能量，很多人其实对生命是缺乏了解的，尤其是西方的价值观，西医才几百年的历史，用这一套科学来认识我们的生命，有时候是完全找不到答案，甚至是相反的结果。但是中华五千年的文明，我们的老祖宗通过中医来告诉大家，生命真正的奥秘所在。昨天因为时间所限，陈博士谈到的一些问题没有展开，陈博士今天有补充的话要跟大家讲。

　　陈松鹤：是，昨天我谈到生活方式，我是个女子，我去买衣服买不着，我说这是女人穿的东西吗？妖里妖气的。古人说女子冶容诲淫，女子穿的衣服直接关系着社幷会风气，你穿得太暴露，其实是使别人生起邪心邪念。女子属阴的，男子属阳，阳是向外的，女子属阴，应该是藏在里面的，因为着装太暴露了，对身体的损伤很大，社幷会影响也很不好。颈椎是大关节，颈部露着，很容易着凉，背部，腰那里是命门穴，肚脐，是你胎儿的时候你和母亲相联系的通路，唯一的生命供给是靠这条生路过来的，这是大的气脉。肚脐绝对不可以暴露。还有背部大椎，还有膝盖。冬天有的女子上边穿得很厚，膝盖露着。她不腰疼谁腰痛啊？我看着她们很痛心。

　　陈大惠：陈医师有没有露脐装？

　　陈松鹤：我觉得那是一种不自重，羞耻。

　　陈大惠：西方的价值观讲竞争。两个女子，几个女子在一起，大家是竞争的关系，比一比谁更性感，谁更吸引人，所以说在西方价值观的影响下，从言语到行为，以至于她们的着装，以至于西方电影里演的一进屋，不像我们中国人一杯香茗，他们都是先来杯酒，这都是刺激人们神经的，这是西方的价值观，我作为记者我有什么体会呢？现在人西化的特别厉害，今天的女大学生回到宿舍里，把包一扔说，今天真倒霉，回头率太低了，没有一个男的看我。这是很真实的现在女子的写照。现在女子错误的价值观就是一定要让自己的服装、化妆、言语吸引异性，你没有这个本事，你就是低人一等。这种价值观，先不说对身体的伤害，什么伤害？听陈博士讲，最小的女孩子怀孕的11岁，就是受这些影响，年长的人也有不当的言行，今天的人们不管各行各业，你有多少次想到男女、想到性？答案很可怕，大学里的大学生，有的人，每一天、无数次、看到人第一个反映就是这个。请问陈博士，其实这个“淫”在中国古代就是“过分”的意思，淫雨霏霏，下雨下得太久了，中医怎样认识淫欲对人五脏六腑的伤害呢？

　　陈松鹤：一个是损伤心，一个是损失肾精，最后会导致神魄飞散。人的精神有内伤，每天乱七八糟耗精神。这个精神像一个国家的君主一样，君主在位置上晃动不定，肾精就没有办法深藏了，就得打开。虽然没有遗精出来，但是肾精已经不在应该在的那个位置，已经跑位了，中医来说这叫暗耗，比明耗更厉害，会有分泌物，身体损伤很多。我治疗男生、女生这样得疾病的也很多。

　　陈大惠：她拼命的吸引异性，嫁了人之后，就拼命的让他心神不定。过去有句话“红颜薄命”，传统文化跟中医其实是相通的，长得真好看，没有福气，寿命短，请问陈博士中医里的解释。

　　陈松鹤：刚才说淫欲过度损伤肾精，女子、男子都一样，大家看看古来的君王很难有长寿的。

　　陈大惠：有一个数字，192位皇帝平均的年龄39.2岁。

　　陈松鹤：红颜薄命，第一个是她自己的身体损伤过度，可能多次堕胎、流产，第二就是说这种淫恶，见不得人的，肯定是灾殃，肯定是不幸福，因为她不能忠贞于一个人，她也不会得到别人对她的忠贞。

　　陈大惠：红颜薄命，一个女孩子站到面前，两个大眼睛水汪汪的，顾盼流离，面若桃花，这样的女子一定要远离，在中国古人看起来，说“红颜祸水”。因为她让你动了淫欲心。

　　陈松鹤：很漂亮的女孩，她从小得到的是别人的赞赏，她只看中自己的外表，非常虚荣。她想吸引别人的目光，希望别人能够赞赏她，那是她的精神支柱，她内心想得到外界赞赏，导致外表的形态，妖里妖气的。而且这种邪念感召来的都是邪事，由于她的这种邪念，就导致了她非常妖艳，非常诱惑你，这种人是最可怕的。我记得好像有一首诗，说暗中就砍人头，她砍的不是人头，直接砍的是肾精，把男子所有骨髓里的肾精都耗光了。

　　陈大惠：有人做过这么一个试验，这个试验就发现了不论是男子还是女人，他的分泌物，他的精子，包括女子的分泌物，它的构成实际上就是我们脊柱里面脊髓的成分和我们的大脑，后脑海的成分，这个成分是一样的。中医有一句话叫：精生髓，髓生海。是不是这样，博士？

　　陈松鹤：肾是主骨骼的生长，主骨骼里面充养的骨髓，而脑在中医里称为髓之海，骨髓最多的地方就是脑。肾精亏虚以后，不仅导致骨髓减少，也直接从脑子里面就空虚掉了。

　　陈大惠：这是连通的吗？

　　陈松鹤：对，脑髓和脊柱是在一起的，然后通到脊柱底下，我们中医学说的肾。

　　陈大惠：我们的大脑，这里面就是脑髓，和脊柱里的骨髓是连通的，下面连通的就是我们的肾精，男人和女人的分泌物。很多人都听明白了，有一个观众悟性很高，他说是一个人，经常花天酒地，自己射出去的不是精子，都是骨髓都是脑髓啊！是这样吗？

　　陈松鹤：是这样的，成分是一样的，精子没有那么多，从骨髓里面调，从脑子里面调，对人的记忆力，健康都有影响。

　　陈大惠：现在享受的人很多，享受西方价值观的人非常多，听了这个课，各位一定明白，男人你所遗失的到底是什么？是你的骨髓。你下次再见到美女的时候，你一定要想，是很好，但她是吸骨髓的。不但吸骨髓还吸脑髓啊！我们再见到美女一定第一个反应，就是吸骨髓的、吸脑髓的来了。请教博士一个问题，中国古人讲，男女同房，它是有周期的。

　　陈松鹤：只是为了继嗣祖宗，繁衍后代，只是为了这样。古人讲，根据男子的身体状况，30岁之前一周一次，30岁到40岁，两周一次，40岁到50岁一个月一次，50岁到60岁，应该是两个月到三个月一次，60岁以后最好就不要有房事了，因为肾精要用来充养你后半辈子的身体，五脏六腑，你的骨骼，你的身体都需要那一点肾精来充养。有的老人60岁，70岁，有时候有这样的欲望，那是肾精在耗干之后，回光返照的一种反应。你能够心清静下来，断绝房事，你的寿命绝对延长，否则很多人就死在这儿，还不知道呢！

　　陈大惠：还有一个问题，研究中医一定要好好看看《皇帝内经》通俗读本。有人提出来，现在社幷会上吃麻辣的，吃辣的人特别多，尤其是年轻人，而且往往他们都在晚上吃。名医大家告诉我们，这些年轻人这么爱吃辣的，跟他们纵欲有关系。请教博士是不是这样？

　　陈松鹤：肾精亏虚以后就没有阳气，他为什么喜欢吃辣的？是由于脾胃不能把水化开，喜欢吃辣的刺激一下。其实是由于肾精亏损导致的肾阳亏损，导致的水湿。这些人纵欲后都会想吃辣的，恰恰就反应肾阳的不足。

　　陈大惠：湿气没有化开之前表现出来的是不是胃口不好啊？

　　陈松鹤：对，胃口不好，吃辣的，就好一点。

　　陈大惠：靠外来的刺激。

　　陈松鹤：其实是由于他的阳气已经虚了，他喝的水阳气都不能把它化开，水都烧不开。

　　陈大惠：在这里特别希望在座的观众能够有机会多学习传统文化，多学习中医。中医和传统文化是一家子，学通的人走到街上为人处事，做什么事情都比较好，事情来了也能看得明白。吃辣的也能看的懂，我们就看不懂。所以说，传统文化是最高的科学，五千年之前不会改变，五千年之后也不会改变。时间有限，最后一个问题：现代女子生产应该顺产好，但是很多医院都搞剖腹产，剖宫产，这把任脉给割断了，这样有什么危害？

　　陈松鹤：小腹，子宫是人的元气所在，练武术的都知道，下丹田。元气的地方是最重要的，剖腹产直接拉开肚子，那里面的元气一下子就打开了。所以很多剖腹产之后，肚子是很凉的，之后气下不去就往上走，肚子冰凉冰凉的，剖腹产之后会有这种的损伤。还是应该自然的顺产。西医也是希望大家能够自然顺产，因为顺产可以使孩子刺激子宫还有阴道壁以后，女子的内分泌是正常的。如果是直接从肚子拿出来之后，女子的内分泌是失常的。不仅仅是经脉的损伤，整个内分泌是失调的。女子生孩子第一个不能怕疼，第二个因为剖腹产价钱高，自然生产价格低，没有道德的医生就还是让你剖腹产。

　　最后，我想说，我的母亲让我一定要说，我们是党员，毛泽东 说，我们要做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个脱离低级趣味的人，一个有利于人民的人。

　　陈大惠：我翻译一下陈博士的话，高尚的人，脱离了低级趣味的人，其实就是一个学习传统文化的人。感恩博士再次为各位做汇报，今天短短半个小时的汇报，会改变人们很多生活习惯和价值观，也能够拯救很多年轻人。中医功德无量，感恩博士，感恩先辈。

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二、国庆中秋长假游，京郊这么多好玩儿人不多的隐世小村落强烈推荐哦

　　老舍先生说过，中秋前后是北京最美丽的时候。今年中秋和国庆假期一共8天，正好适合外出好好赏秋。汇总了一下去过的京郊隐藏最深又最有滋味，好看好吃好玩儿的乡村，欢迎大家动手收藏哦。

　　北京 延庆

　　延庆 大庄科乡

　　北京有一条最美的乡村公路，昌赤路，秋季的美景自不必多言。从北京出发，沿京藏高速，至昌赤路，最先到达的观景绝佳地就是大庄科了。

　　这里有莲花山、燕语山、长城遗址、旺龙潭大峡谷，沙塘沟红色基地，无论是登山、徒步、野餐，还是怀古、嬉水、采摘，都别有一番情致。

　　大庄科乡上磨村黄龙潭龙王庙有保存最完好的乡间寺庙条石壁画，并留有乾隆、光绪的御笔；汉钟离出生的慈母川村和修炼成仙的汉家川村，也都有不少历史人文故事，全部都是民间智慧的流传，感兴趣的可以去看看。

　　如此之风水宝地，当然需要一座治愈系的居所，带一些九曲十八弯的意味，静谧安然，又并不难寻，可以豁然开朗。这松林竹海间的花蹊丽舍，便恰到好处。

　　延庆 旧县黄峪口村

　　旧县镇是延庆全力打造的健康运动休闲小镇，龙庆峡、龙湾国际露营公园、云瀑沟、摩崖石刻，都是将自然山水与人文配套设施完善融合的地方，各有特色，地域广阔，不会人满为患，不会审美疲劳，同时还不乏乡野美景，可以自己独辟蹊径细细探访。

　　旧县镇的黄峪口村，紧挨着谷口，那里出产的苹果色艳皮薄、甜脆可口。其中有一种槟子果是特别的稀罕物，香气浓郁，满屋生香，早已不多见，想感受中国原生苹果味道的一定要尝尝。

　　附近有一家民宿“老马回乡”，被1600亩玉米地包裹着，特别赞，露台上的晚宴秋色怡人，一天逛下来可以好好放松。

　　延庆 下虎叫村

　　延庆知名的卫城永宁古镇，有着特别好吃的特色火勺和豆腐，逛完永宁，沿着延琉路，盘绕上山，即来到一处隐于深山的小村落——延庆·刘斌堡乡·下虎叫村。

　　村名源于早年间，此处群山环绕，有老虎出没，足见生态环境没得说。而这里更是一天只有两班公交车与外界相联，绝少有世俗打扰，乡野清静。从这里自驾前往百里山水画廊千家店镇，或者四海镇的四季花海，可以真切感受到延庆的清静美景，赏心悦目。

　　下虎叫有着丰饶的物产，红薯，玉米，小米，山楂，蘑菇，藜麦……绝对都是土生土长纯天然好味，一年只产一季，入住到附近的山楂小院民宿可以吃得到的自然健康。

　　北京 怀柔

　　怀柔 九渡河镇

　　九渡河镇由怀长路、安四路与延庆相连，黄花城村、西水峪村、二道关村、杏树台村一线都是绝美秋色，村里的每条山沟都有山泉，常年流水不断的山泉汇成小溪后流入东沟河，穿村流入怀九河，最后汇入怀柔水库。沿古道、过木桥、涉小溪、跨怪石，上行可达黄花城水长城，「三绝景」的自然景观更是引人入胜，叹为观止。

　　九渡河镇是怀柔区优质板栗主产区之一，现在正在栗子飘香的季节，油亮亮的板栗简直太诱人了。而另一个不能错过的美食当然就是虹鳟鱼啦，现吃现捞，一鱼多吃，哎呀，忍不住流口水了。

　　在这群山环绕之中，藏着一座童话里才有的玻璃大房子，让人恍惚感觉是蒲公英仙子飞入了山谷，种下的这片蜡笔森林。来这里，关于自然和艺术的一切想象，都能得到满足。

　　怀柔 喇叭沟门乡

　　喇叭沟门满族乡，是首都北大门，同时也是北京最大的少数民族乡，保留和沿袭了大部分满族民间习俗。而喇叭沟门原始森林是北京面积最大的原始次生林区，植被覆盖率高达90%以上，在天然大氧吧里，欣赏特色满族建筑，感受异族情调，同时还有层林尽染的最美光景。

　　喇叭沟门满族民俗博物馆，详细介绍了满族的起源、发展和传统故事，各时期的珍品，民间征集的文物，和仿建的生活起居，堪称了解满族的百科全书，非常有意思，值得一看。

　　这里还是自然博物的天堂，光是各种菌子就有无数品种，当然，食用要慎重，可以和当地村民好好请教一番；住在汤河口附近的村子里的牧马人民宿，还可以挖红薯，挖花生，纵情骑马，体验野生乐趣，岂不快哉。

　　北京 密云

　　密云  车道峪村

　　车道峪村位于太师屯镇东北部，四面环山，溪水穿绕，著名的“人间花海”，占地1800亩，非常壮观。居高临下看去，宛若一块巨大的柔软花毯随风摇曳，实为拍照打卡最佳取景地。

　　除了看花，还有巨大的玩沙场地，这绝对是北京各处花海所不能企及的，可以带齐装备，让小朋友们来撒欢儿，赏花游玩两不误。密云的鱼宴也是远近闻名，村南侧的垂钓园，鱼池有120亩，都是活水鱼，地道的农家美味。大快朵颐之后入住附近的民宿丫头的客厅，正对司马台长城之望京楼和仙女楼的美景，入夜会看到超美的灯火哦。

　　密云  金叵罗村

　　金叵罗村位于溪翁庄镇，密云水库脚下，一派田园风。村口的弗农小镇，一幅莫奈花园做派，还有萌宠小园，羊驼，小毛驴，羊咩咩…村子也在建造田园综合体，自然剧场、亲子农庄、金樱谷儿童园…十分适合拍照，溜娃！ 

　　村里还有一家花园式民宿老友季，简直是园艺爱好者的天堂，满院各式的鲜花绿植，在北方民宿里实在是不多见哦，非常适合与老友们一起，喝喝咖啡听听歌，度过美好时光。 

　　密云  不老屯镇　　

　　密云正北岸的上风上水地带，有个满山都是麦饭石的神奇小村——不老屯。单听名字就已经心生向往，地下1000多米深的岩层，汩汩流出的天然矿泉水，喝一清冽甘甜，堪称长寿之水。

　　而不老屯镇黄土坎鸭梨素有“梨中之王”的美誉，清脆异常，甘美如饴；麦饭石储量丰富，是有名的麦饭石之乡，欢迎大家来挖宝哦。夜宿设计师民宿蔓湾小筑，深度体会不老屯能永葆青春的秘诀吧。

　　北京 门头沟

　　门头沟  爨底下村　　

　　爨底下村，是知名的中国传统古村落，位于门头沟区斋堂镇，在太行山脉的深山峡谷中，闪耀着这颗中国古典建筑的明珠。

　　斋堂文化底蕴厚重，文物古迹众多，而这些璀璨的历史文化都等待着有心人来发现，每个人来到这里，都会有不同的感受，不同的发现。全镇有113处不可移动文物，还有“京西小九寨”之称的双龙峡，自然和人文结合，绝对不虚此行。

　　门头沟  黄土贵村　　

　　从西六环，上G109国道，沿永定河畔，在山谷里的乡村公路弯转赏秋，1.5小时车程即可直达这座淳朴宁静的小山村。比景区幽静，比山野丰富，比园林自然，比市井更有人情味儿。

　　村子虽然不大，但物产丰富，萝卜，南瓜，大枣，苹果，柿子，可以开心地在此农事体验；去村民李爷爷家参观蜜蜂乐园，带两瓶纯正的蜂蜜回家。村里的民宿黄土贵特别修了超美的木栈道和平台，一夜好眠醒来，做上一套活力健身操，这才是来乡村体验秋高气爽的早晨正确的打开方式哦。

　　门头沟  韭园村　　

　　北京最美乡村韭园村，位于门头沟王平镇，村内有多处建筑在百年以上的古院落，牛角岭关城，马致远故居。看这马蹄窝，是不是超有感觉，一定要走走这条非常棒的京西古道徒步路线。

　　村里建有2个百亩梨园、100亩核桃园和30亩杏园，三季开花，四季有果。干鲜果品应有尽有，山泉十余处，水质优良。来此处，既可登高怀古，又能大快朵颐，真真是眼睛、心灵和味蕾，幸福满足三重奏。

　　北京 房山

　　房山 蒲洼乡

　　有着北京小西藏美誉的蒲洼乡，是房山区最深处的一个乡，纯朴而原始，非常难得。地势高，群山环绕，秋景也是美爆了，且盛产各种瓜果，可以踏踏实实来体验一下秋收的喜悦。

　　蒲洼乡地域较广，各个村都有自己的美景，其中东村的花台景区最为完善。此处靠近108国道大安岭服务站，沿着国道，可以看结满果实的山酸枣和纹理丰富的石头，还有各种奇峰怪石、云海松涛，住在半山木屋别墅森林乡居，欣赏美景，再来品尝一顿特有的蘑菇宴，实在是神仙日子的享受了。

　　房山 南窖水峪村

　　京郊古村很多，但能保持完整的原始风貌的不易，这处水峪村甚至比爨底下村还要古朴些。老街幽深石板路，古树残枝青石墙，都更有韵味，非常适合拍照。一条主路将村分为东西，各式深宅大院，非常有看头。

　　水峪村还留有128盘老碾子，是创下过吉尼斯世界记录的，居然还带着光绪、道光的铭文。无论从文化传承，还是老屋遗留上看，原生态都更有魅力，而且没有过度的商业开发，不收门票，绝对的访古寻幽的好地方。