心力健康是影响寿命的重要原因之一

心率通常指心脏每分钟跳动的次数。研究发现，在大量饮酒、激动、生气、情绪不稳，运动以及感染、高热时都会造成心跳加快。长期坚持适度运动可以使心跳变慢，反之剧烈运动会使心跳加速跳动，心率过快。所以要坚持适度运动，使心脏得到锻炼又不至于心跳过快影响心力健康。

　　　　生命学家研究表示，心率长期稳定切跳动缓慢者寿命通常都比较高。使心跳跳得更慢一些的最简单方法就是靠运动。常常参加各种强度适宜的运动会使静息心率偏慢。其次是保持适当体重，肥胖会使心脏负担加重心率加快。人在安静时60～100次/分钟的心率都属正常范围，但最佳心率却是70次/分钟左右。一项对34000人的调查表明，心率比正常人快12次/分钟的人死于心血管病的危险性要比正常人高27%。这提示人们不能无视心率的快慢。

　　　　运动量的大小主要是通过心率衡量的。比如有氧运动达到有效而安全时人的心率是170减去年龄数，或把握在108～144之间。例如，您的年龄是40岁，那么，您运动时的最佳心率在130次/分钟左右。一个人的劳动或运动是否会因过度而产生疲惫，要看第二天早晨的心率，若心率比前一天快5次/分钟以上，便可以认为是疲惫过度，应调整运动量或劳动量。/

　　　　人类与哺乳动物有很大区别。在相似心率条件下，人的寿命远比动物长，其原因主要是科学发展，医药保健及社会的进步。人一生总心跳次数约为25亿次至30亿次，成人静息心率在70次/分钟，其寿命可达80岁；如果静息心率在60次/分钟左右，其寿命可达93岁（需注意的是，要排除各种疾病的干扰）。

　　　　因此，静息心率偏慢的寿命延长，相反，静息心率大于80次/分钟的寿命就会缩短。静息心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。心率是预测男性长寿的有效指标，但在老年女性中无明显差异。心动过速是一种常见的心律失常，其特点是，在没有任何先兆的情况下心跳加速会“突然发作、突然终止”，多持续数分钟乃至数小时，并伴有心慌、气短、头昏、恐惧、乏力、心前区压迫感或窒息感，甚至发生晕厥等。

　　　　一般情况下，刺激迷走神经的自救方法，比如屏气法可以使阵发性室上性心动过速很快停止。具体做法是突然发病时，深吸一口气，然后最大限度地憋气，再用力呼气。或者，发病时深呼一口气，然后最大限度地憋气，再用力吸气。此方法简单、危险性小、效果好。

　　 如果以上方法尝试1~2次后仍不能使心动过速终止，应及时到医院采用食道电生理超速抑制的方法终止室上速发作。正常人的脉搏次数和心跳次数是一致的（有心律失常的病人例外）。因此可以通过测量脉搏来获得心率的数值。测量前1小时须停止运动、进食咖啡、酒类和吸烟，测量前至少须休息5分钟。

　　　　正常人心跳是很规律的，每分钟在60～100次。如果扪及脉搏跳动不规律，则可能有心律失常，影响心力健康；每分钟的脉率超过100次，则为心动过速；每分钟的脉率低于50次，则可能为心动过缓；脉搏中如有提前的搏动伴有长的间歇，则可能为期前收缩；脉律绝对不齐，很可能是心房纤颤。

一、[关怀]当代的神医扁鹊刘德华教授

　　刘德华教授，1938年出生于古称大彭国的徐州市，他自幼承继了相传4300多年的彭祖“治气之道”。，而且是“两师传一徒”从“育胎”开始，深得真传。一般是“择贤而授”。因长期战乱不安找不到传人，不得不由“育胎”开始定传人。刘德华教授为彭祖气功第372代人的嫡传人（原则上一代传2-3人，每人为一代）。在他十岁时便因治疗许多病人而名噪乡里。

　　　　1957年，刘德华进入苏州医学院（现苏州大学）进行长达五年的医疗知识的系统学习。他在校期间便参与临床治疗、科研以及会诊。治好过一些疑难杂症，还治疗过一些高干，尤其是治疗了学院副院长王同观的眩晕症。于是还是学生时期的他，便在社会上小有名气了。1958年，刘德华随院校下乡进行“除害灭病”半年多。到农村更是发挥他以导引，推拿，针灸，草药治病的天地。学校还专门为他成立了“医疗室”（一般师生只是普查血吸虫，不能看病）。每天数百病人候诊。在此期间医治了各种疾病。还让我带领西医老师一起治病人。我让老师先从西医讲，我再讲如何用中医治疗。那时农村无医无药。西医老师束手无策。这是学校里学不到的。一般的学生得不到这样的机会。这也为他以后的行医奠定了良好的基础。

　　　　1962年刘德华从苏州医学院医疗系毕业，并先后在长春空军医院、徐州铁路医院、徐州医学院附属医院、国防工委门诊部、航天医学工程研究所、中医研究院等单位工作。1985年调任深圳大学开设智力潜能开发课程。1985年，刘德华将历代秘传的《彭祖之道》的《行气医行法》写成《秘传简明彭祖五部功》一书。国家卫生部长钱信忠为此书题词：“气功是祖国科学文化遗产之一，它是医学、体育、健身、长寿等方面的应用，为公众所认识。而‘彭祖功’，相传四千多年历史，源远流长，值得深入研究，为人类健康服务！”。国防部长张爱萍写道：“继承发展，勇于创新”。卫生部中医局局长吕炳奎作序。以现代科学理论阐释功理、功法、功境、功态和秘诀秘要。如何《因病施功法》和服气打气壮气，运气，化气，养等以及休眠功，化食功等均是首次公之于世。此书出版立即售空。又再版并国际发行。引起各界人士的关注。被喻为:“是揭千古秘传之密的传世之作。”1993年《彭祖气功》的法文版在国外畅销，出现排队买书的罕见盛况。法国内政部长X.Denious 亲自购买此书并写道：“我荣幸的能够拜读您的书，受益良深”。他的眼病，心病，肝病都是由于刘教授的苦心救治而康复延年益寿。法国著名学者L·白荷苟曾惊叹道：”彭祖之道是属于人类的瑰宝，应该发扬！”他还为刘德华教授创作了一尊气功态塑像。

　　　　刘德华教授在系统的中西理论指导下，融汇贯通，把现代医学和传统的彭祖养生医学相结合，取得良好的养生治病效果，名噪海内外。瑞士一位公主DIANE先天性弱视，近乎失明合并青光眼。经过刘教授治疗后视力显著提高、青光眼恢复正常（眼压降到14度以下）。以前由西医生治疗眼压由32降到22，副作用很多。后来又因外伤骨折，以致全身虚弱，损害眼睛又经刘德华教授治疗而康复。治疗前，她不能生活自理，治疗后甚至可以自己学滑雪。她为刘教授写了刻骨铭心的感谢信。

　　　　1995年8月15日22时50分，一位先生突然摔倒在路上，由他女儿和路人抬到刘教授处抢救。当时病人小便失禁，衣裤地面均湿漉漉的，全身大汗、衣服都湿透了，呼吸微弱，脉博不清、不齐，口唇和手足紫色。教授予以大补元阳之气（因他大汗亡阳），再予“实阴”（以防阴阳离决，精气乃绝而死亡）约20分种后，病人完全恢复，在他刚走出不到10米时，救护车赶到，又把他拉到医院检查观察三天。医院诊断是“急性心肌梗死”。他一出院先到刘教授处致谢。他的医生说：“他已到了生命边缘。如果不是中国医生抢救，就过不来了。”

　　　　像这样的病例还很多很多。他创立的“阴阳反应法”在临床上治疗过26000多危重病人。总有效率高达96.86%，成功抢救了416位危重病人，其中有许多国家领导人、王子、将军、著名科学家、艺术家等等，他被誉为“当代的神医扁鹊”。 刘德华教授继承了中医四千多年的精髓，传承各类医书。被称为《医经》的《内经》说，“上工望而知之，下工问而知之”。他给病人看病，不用病人开口便能查处病因病源，真是“上工望而知之”。并且能像《内经》所说：用导引、行气、按摩、针灸、药物综合治疗，立见奇效。1990年起赴日本、法国，美国，瑞士等国传授彭祖之道至今。在国外教学，医疗和科研期间，刘德华教授取得了很多的成就，多次荣获国际科技成果奖。获得了中西医学界的认同。

　　　　中国科学院声学研究所测出他能向病人发放次声波（科学家认为是宇宙中能量最大的波），能被病人接收并起到良好的治疗效果。科学家说这是首次发现人体次声波具有重大意义。江西科学院测定他的心脏具有特殊强大的储备力。他在突然“激发态”时心输出量比一般剧烈运动时还大。突然“静息态”时可以近于死亡。证明他具有像彭祖一样长寿的生理基础。1984年到1985年国防科工委航天医学工程研究所邀请他作“防护太空病”的课题试验。美国28年未能研究成功而他只用6个月完满完成。荣获“科技成果奖”。张震寰将军亲笔写信祝贺。

　　　　 1989年国庆四十周年时，中央电视台作为一项重大成就播出“彭祖功在对抗太空病方面取得重大成功”片段中有刘教授在做试验时的图像。1994年刘德华教授家乡的刊物《淮海文汇》第9期中报道，由徐州市政府负责人专门对彭祖考察，确认其为史前文化的奠基人，认证刘德华是自彭祖的第372代继承人，并肯定了他在医学、科研、教学、体育、航天等方面的贡献。1990年日本东京大学，日本医科大学邀请他做试验半年。证明他的能量可以提高脑血栓病人的脑细胞机能产生特殊效果使病人迅速康复。2003年在美国史丹福大学召开的世界中医治疗肿瘤大会邀请他做了对1200例癌症治疗做总结报告并获最高奖。

　　　　在爱情的感召下，刘德华教授放弃了在法国打拼多年的事业，毅然归国，把自己的所学、所长用到国内，为振兴中国医学作出贡献。我们衷心的希望这份旷世奇恋在他们的演绎下多姿多彩，也希望刘德华教授能尽情发挥自己的专长，造福人类。

二、当代的神医扁鹊刘德华教授

　　刘德华教授，1938年出生于古称大彭国的徐州市，他自幼承继了相传4300多年的彭祖“治气之道”。，而且是“两师传一徒”从“育胎”开始，深得真传。一般是“择贤而授”。因长期战乱不安找不到传人，不得不由“育胎”开始定传人。刘德华教授为彭祖气功第372代人的嫡传人（原则上一代传2-3人，每人为一代）。在他十岁时便因治疗许多病人而名噪乡里。

　　1957年，刘德华进入苏州医学院（现苏州大学）进行长达五年的医疗知识的系统学习。他在校期间便参与临床治疗、科研以及会诊。治好过一些疑难杂症，还治疗过一些高干，尤其是治疗了学院副院长王同观的眩晕症。于是还是学生时期的他，便在社会上小有名气了。1958年，刘德华随院校下乡进行“除害灭病”半年多。到农村更是发挥他以导引，推拿，针灸，草药治病的天地。学校还专门为他成立了“医疗室”（一般师生只是普查血吸虫，不能看病）。每天数百病人候诊。在此期间医治了各种疾病。还让我带领西医老师一起治病人。我让老师先从西医讲，我再讲如何用中医治疗。那时农村无医无药。西医老师束手无策。这是学校里学不到的。一般的学生得不到这样的机会。这也为他以后的行医奠定了良好的基础。

　　1962年刘德华从苏州医学院医疗系毕业，并先后在长春空军医院、徐州铁路医院、徐州医学院附属医院、国防工委门诊部、航天医学工程研究所、中医研究院等单位工作。1985年调任深圳大学开设智力潜能开发课程。1985年，刘德华将历代秘传的《彭祖之道》的《行气医行法》写成《秘传简明彭祖五部功》一书。国家卫生部长钱信忠为此书题词：“气功是祖国科学文化遗产之一，它是医学、体育、健身、长寿等方面的应用，为公众所认识。而‘彭祖功’，相传四千多年历史，源远流长，值得深入研究，为人类健康服务！”。国防部长张爱萍写道：“继承发展，勇于创新”。卫生部中医局局长吕炳奎作序。以现代科学理论阐释功理、功法、功境、功态和秘诀秘要。如何《因病施功法》和服气打气壮气，运气，化气，养等以及休眠功，化食功等均是首次公之于世。此书出版立即售空。又再版并国际发行。引起各界人士的关注。被喻为:“是揭千古秘传之密的传世之作。”1993年《彭祖气功》的法文版在国外畅销，出现排队买书的罕见盛况。法国内政部长X.Denious 亲自购买此书并写道：“我荣幸的能够拜读您的书，受益良深”。他的眼病，心病，肝病都是由于刘教授的苦心救治而康复延年益寿。法国著名学者L·白荷苟曾惊叹道：”彭祖之道是属于人类的瑰宝，应该发扬！”他还为刘德华教授创作了一尊气功态塑像。

　　刘德华教授在系统的中西理论指导下，融汇贯通，把现代医学和传统的彭祖养生医学相结合，取得良好的养生治病效果，名噪海内外。瑞士一位公主DIANE先天性弱视，近乎失明合并青光眼。经过刘教授治疗后视力显著提高、青光眼恢复正常（眼压降到14度以下）。以前由西医生治疗眼压由32降到22，副作用很多。后来又因外伤骨折，以致全身虚弱，损害眼睛又经刘德华教授治疗而康复。治疗前，她不能生活自理，治疗后甚至可以自己学滑雪。她为刘教授写了刻骨铭心的感谢信。

　　1995年8月15日22时50分，一位先生突然摔倒在路上，由他女儿和路人抬到刘教授处抢救。当时病人小便失禁，衣裤地面均湿漉漉的，全身大汗、衣服都湿透了，呼吸微弱，脉博不清、不齐，口唇和手足紫色。教授予以大补元阳之气（因他大汗亡阳），再予“实阴”（以防阴阳离决，精气乃绝而死亡）约20分种后，病人完全恢复，在他刚走出不到10米时，救护车赶到，又把他拉到医院检查观察三天。医院诊断是“急性心肌梗死”。他一出院先到刘教授处致谢。他的医生说：“他已到了生命边缘。如果不是中国医生抢救，就过不来了。”

　　像这样的病例还很多很多。他创立的“阴阳反应法”在临床上治疗过26000多危重病人。总有效率高达96.86%，成功抢救了416位危重病人，其中有许多国家领导人、王子、将军、著名科学家、艺术家等等，他被誉为“当代的神医扁鹊”。 刘德华教授继承了中医四千多年的精髓，传承各类医书。被称为《医经》的《内经》说，“上工望而知之，下工问而知之”。他给病人看病，不用病人开口便能查处病因病源，真是“上工望而知之”。并且能像《内经》所说：用导引、行气、按摩、针灸、药物综合治疗，立见奇效。1990年起赴日本、法国，美国，瑞士等国传授彭祖之道至今。在国外教学，医疗和科研期间，刘德华教授取得了很多的成就，多次荣获国际科技成果奖。获得了中西医学界的认同。

　　中国科学院声学研究所测出他能向病人发放次声波（科学家认为是宇宙中能量最大的波），能被病人接收并起到良好的治疗效果。科学家说这是首次发现人体次声波具有重大意义。江西科学院测定他的心脏具有特殊强大的储备力。他在突然“激发态”时心输出量比一般剧烈运动时还大。突然“静息态”时可以近于死亡。证明他具有像彭祖一样长寿的生理基础。1984年到1985年国防科工委航天医学工程研究所邀请他作“防护太空病”的课题试验。美国28年未能研究成功而他只用6个月完满完成。荣获“科技成果奖”。张震寰将军亲笔写信祝贺。

　　 1989年国庆四十周年时，中央电视台作为一项重大成就播出“彭祖功在对抗太空病方面取得重大成功”片段中有刘教授在做试验时的图像。1994年刘德华教授家乡的刊物《淮海文汇》第9期中报道，由徐州市政府负责人专门对彭祖考察，确认其为史前文化的奠基人，认证刘德华是自彭祖的第372代继承人，并肯定了他在医学、科研、教学、体育、航天等方面的贡献。1990年日本东京大学，日本医科大学邀请他做试验半年。证明他的能量可以提高脑血栓病人的脑细胞机能产生特殊效果使病人迅速康复。2003年在美国史丹福大学召开的世界中医治疗肿瘤大会邀请他做了对1200例癌症治疗做总结报告并获最高奖。

　　在爱情的感召下，刘德华教授放弃了在法国打拼多年的事业，毅然归国，把自己的所学、所长用到国内，为振兴中国医学作出贡献。我们衷心的希望这份旷世奇恋在他们的演绎下多姿多彩，也希望刘德华教授能尽情发挥自己的专长，造福人类。