长寿秘诀在补硒(硒能不能抗衰老,助长寿)

病情分析你好，硒是人体必需的微量元素硒在肝脏中含量最高，硒集结在肝细胞内因为硒是重要的护肝因子在预防肝癌方面，也有一定的作用指导意见你好，肝病患者一定不能忽视补硒在治疗肝病中所起的不可磨灭的作用可。

肝病肝炎脂肪肝肝硬化肝癌等患者心脑血管病患者糖尿病患者癌症患者胃肠道疾病患者从事有毒有害工作者易疲劳人群和常年嗜烟酒者免疫力底下的儿童和青少年需要补硒此外，渴望健康长寿的老人白内障。

对提高精子的活力也有一定作用，所以日常生活中应该每天摄入200微克硒元素，但同时也不能过量，服用过量会中毒，导致指甲变厚毛发脱落，肢端麻木，偏瘫平时可以通过富硒食品来补硒，如富硒大米杂粮等，可以百度了解一下湖南。

补硒可以调节人体免疫功能，硒元素具有抗氧化性及延缓衰老的作用，清除自由基中国长寿之乡就是富硒之地，水是“生命之源”，硒则是“生命之火”而高吉星补硒片含有天然蛋白硒，合理补充，吸收利用率也较高含硒丰富的。