让狗狗长寿健康的睡眠秘诀是什么？

  狗狗和人类等高级哺乳类动物的睡眠，除了可以让身体休息以外，也能使脑部自动休息，并起到整理记忆的功效。而能够使脑部休息的深度睡眠就是非异相睡眠，与可以让身体休息的异相睡眠相对。异相睡眠是指人身体已经睡着但眼睛还在动的睡眠。当狗狗可以对身边的守护者和环境产生安全的感觉时，这种安全的指令信号就会输送到狗狗的大脑，让狗狗逐渐进入熟睡即"非异相睡眠"，从而使脑部得到充分休息。

  　　　　狗狗的睡眠频率为45分钟，正好是人类的一半。身体和脑部在异相睡眠和非异相睡眠状态中反复进行，清醒和非熟睡状态起到连接的作用，一般非熟睡状态约占睡眠的八成。即：1。迷迷糊糊进入睡眠状态;2。开始入睡的轻微睡眠状态;3。进入深度睡眠;4。

  深度睡眠，被分类为1期-4期，恢复疲劳和应激反应的消除、提高免疫力和整理受损组织的作用;5。然后是身体准备起床的阶段。　　　　因为与人类共同生活，狗狗与主人的生活模式相同，所以在睡眠方面也相同。但是由于狗狗的睡眠频率比人类要短，所以在睡眠过程中反复的时间也比较多，就算是主人半夜说梦话呼唤自己的狗，狗狗也会马上就有反应，而随后还会继续自己的睡眠。

  　　　　而如果主人的生活规律是昼伏夜出，狗狗则也会将自己的睡眠习惯昼夜逆转，但这样会从根本上扰乱狗狗体内的生物钟，为了狗狗的健康，这类主人应该考虑改变自己的生活规律才好。　　　　因为适度的刺激对脑部有激活作用，所以异相睡眠+非异相睡眠是熟睡的关键，如果长时间睡得过度的话，倦怠时间相应也增长，反过来说，就是会使身体疲劳。

  　　　　研究认为异相睡眠对整理记忆有着特别的关系，而这种睡眠掌握不好的话会导致记忆混乱的情况。例如，狗狗在散步时与其它狗狗起争执的话，那么它会在记忆中感到恐怖的打架情景，通常会产生以后再也不靠近那个地方或好可怕一类的潜意识，这是一种天生的行为。

  良好的睡眠则可以缓解狗狗因此而产生的焦虑，虽然不能够改变其潜意识，但可以使狗恢复平和。　　　　应激反应则是熟睡的大敌，它可以直接妨碍身体和脑部消除疲劳。而感冒、心脏病、胃溃疡和糖尿病等疾病往往会为诱因，进而引起狗狗的应激反应。如果这种状况持续的话，睡眠不好的狗狗就会产生行为问题，如：突然极力反击、和其它狗狗打架、不听话等情况。