不抽烟的长寿秘诀(抽烟的人长寿还是不抽烟的人长寿)

1、但抽烟喝酒确实对身体有害，别怪我没提醒你，我自己现在也是天天吃着药，来了朋友还是要喝两口的，这就是所谓的宁伤身体不伤感情吧第三，长不长寿跟烟酒没有直接的联系，但烟酒要适度电视上媒体上经常有这样的广告。

2、虽然寿命无法准确把握，但是养成良好习惯仍是有益于寿命的长寿的方法1 生活习惯良好不抽烟喝酒，每天准时睡觉起床，都是保持健康长寿的好方法一定程度上2 适量运动锻炼身体，提高免疫能力3 均衡膳食多吃。

3、提起长寿，不得不说是很多人都在追求的一个目标和方向，想健健康康地看着儿孙满堂，社会的发展变迁但是能健康活到100岁的人也就那么几个，基本上一对老夫妻，会有一个先行离开人世，然后独留另一个人如果两个人都能。

4、但是我们知道一旦吸烟一旦喝酒就会形成习惯，什么东西就会上瘾，那么控制不住，自己的度就会造成过度抽烟，过度饮酒对于长寿只能是痴心妄想生活中那些能够长命百岁的老人，有一部分人就是因为不吸烟不喝酒，因为烟对肺部有损害。

5、你是当然，呵呵，那也要看到最后抽烟的人是不是得肺病死的，如果不是得肺病死的，那就很值得高兴啊，抽了一辈子烟但不是因为抽烟死的，那么不抽烟的人就不值得了，一辈子体会不到抽烟的乐趣，和享受反之要是到最后是。

6、不吸烟不喝酒，这是好习惯，但是并不能说，因为没有这两个嗜好就能够长命百岁长寿还需要身体免疫力好，经常参加体育锻炼，不缺营养，这样就会让我们身体健康1长寿是多方面因素，不吸烟，不喝酒，对于长寿能够是一个。

7、中国古时有一位长寿的老寿星叫彭祖，他的寿命按照现在的年龄估算应该是活到160多岁有些大夫也曾讲过，如果人在没有任何疾病，不吸烟不喝酒，作息规律饮食清淡的情况下，那寿命可以活到120岁左右，最少也应该活到100。

8、以前人虽然抽烟喝酒，也有活的很长寿的，但是他们除了抽烟喝酒之外，还有一些自己的秘诀比如有些人长起练功，坚持了几十年有些人有自己的独特的饮食方法，是在这些基础上才让自己如此长寿，而不是靠着抽烟喝酒让自己这么。

9、坚持每天走上1万步，控制每天总热量很重要，吃饭只吃八成饱，食盐不超过6克，少吃超市熟食，以免热量摄入过多要均衡饮食，多吃蔬菜水果，五谷杂粮少食用味精，蚝油咸菜等二长寿秘诀二 想要获得更长久更健康，平时。

10、我们不能拿这样的人当榜样，应该看到更多的人因为吸烟酗酒引发各种疾病最后可能致残致死了可是，抽烟喝酒的人也有短寿，烟酒不沾的也有很多人长寿这就是证明一点，寿命长短与抽烟没多大关系。

11、长寿秘诀一不喝酒 当然，这只是他自身的先天优势但是他在长大成人之后也非常注重身体的健康比如说他从来都不喝酒虽然现在的人都说，适当的喝酒，可以给身体带来好的影响，但毕竟酒精这个东西还是会刺激人的身体，而且。

12、一健康的四大支柱积极乐观的心态充足的睡眠适量的运动均衡的营养保持乐观可减轻紧张及日常的压力最新证据显示这有助改善生理状况包括六至八小时的夜间睡眠及每日的松弛时间，可调节你的生物时钟，间接影响对食物。

13、一个人如果不抽烟，不喝酒，那么，他的寿命是多少有些人这么说，你看别人，又抽烟，又喝酒，还活到99不吸烟，不喝酒，还得绝症话虽然是这么说，这种概率就象，你看见别人花2元钱买彩票中了500万，但是自己就未必能。

14、关于长寿的秘诀多喝莫斯利安呗，毕竟莫斯利安不是长寿村的秘密吗好，以上瞎说的咱们认真来说说长寿的秘诀首先第一点我想最重要的一定是心态心态一定要好啊每天都要高高兴兴的，就不说一定要高高兴兴的，至少。

15、自古以来人们就追求长寿的秘诀，中国的帝王想追求长生不老不惜一切代价虽然那个时候，人们的医疗技术条件完全不可能实现，没有现在这成熟与现在人们生活水平高了，都追求物质水平能够活得越来越长久今天小编就为大家介绍一。