突然发现一些长寿者，年轻时往往有坎坷的经历，是个案，还是普遍性？你身边的长寿者都有怎样的经历？

长寿的人，一般都是女的多，并且孤寡老人多，她们的丈夫都是很早就去世了，孩子很多。由于贫穷，她们的生活总是十分不易，每天早起晚睡的为孩子们的生活操劳，无心寻找另一半，当孩子们长大以后，也没有再嫁。

我们这里有一位一百零四岁，去年才去世，她非常喜欢吃肉，鱼，水果，什么都吃，饭量大，还能自立，直到去世。

还是一位也活到九十多岁，因为她从不喜欢支使孩子，有一次下炕拿东西，摔断肋骨好几根，腰也摔坏了，在炕上躺了好几年，都是孩子们伺候，要知道孩子们也都七十多了，快奔八十了，实在不容易，已经老好几年了。

还有一位现在已经将近一百了，依然很健康，只是耳朵聋了，听不到别人说什么？但只要有人打麻将，她准在旁边看，脑子一点也不糊涂，今年应该就一百了吧。

她们的共同特点就是，年轻的时候遭过罪，吃过苦，性格温和，脾气不大，很慈祥，也许是她们的善良之心，让自己有一个好的心态，所以才会长寿的。我认为脾气的好坏，直接影响人的寿命，因为人如果总发脾气，一定会给身体造成伤害，气大伤身，心肝脾肺肾都会受到干扰，中医讲人的情绪，是受七情和六欲控制的，喜怒哀乐悲思忧，都是影响身体健康的，怒伤肝，气伤脾，这是早就择出来的，很多脾气大的人，都死于气上，气大伤财，气大伤身这个道理，很多人都不明白的。人生就是这样，如果对一件事情特别在乎，就需要付出很多，如果在付出之后，没有收到预期效果，很多人会受不了，甚至徘徊，让自己忧郁，打不起精神，最后让身体生病了。

如果你看看这些长寿的人，她们如果也这样生活，最后倒了，还能活到一百多岁？

人家的心态好，脑子里从不多想事，也不争强好胜，所以才：

日子天天过，

一年一年来，

无论穷和富，

一样好心态。

一、长寿村的长寿老人们身体就都健康吗？

答案是：不一定，健康虽说是长寿的原因之一，但是霍金在轮椅上依旧活力那么多年！

而长寿村长寿的老人，长寿的秘诀不仅仅是身体健康，还有生活习惯，生活环境都密切相关。

拿长寿之乡——广西巴马来说

饮食因素：当地人吃素食偏多，而且都是自己亲手种植的！

相对我们：

不是外卖就是饭店，自己做饭也是去超市买的菜和加工出来的调味包！

出行方面：因为河水较多，当地人一般出行都是双腿和船！

相对我们：

汽车到处都是，先不说尾气污染有多严重

单说，车内空气污染，前段时间“豆豆在哭”那一篇

《他们都得了白血病，他们都买了奥迪车》

足矣说明其严重性！

就算偶尔骑个共享单车

路边的尾气污染，空气污染数不甚数！

生活环境：巴马的绿水青山不是重点，其中高浓度的负氧离子才是长寿的关键。

还有巴马所处磁场问题......

相对我们：

随处可见的汽车尾气污染

大面积的工业污染

家居和车居的甲醛污染

至于负离子更是少的可怜！

所以，长寿村的长寿老人身体健康与否咋不敢说，你只要知道人家比你活的久久可以了！

相关文献：

二、为啥农村很多老人吃得不好，又抽烟又喝酒，反而比较长寿？

这个问题的核心点在于这些农村老人具备了"知足常乐，顺其自然，精神放松"的三大长寿习贯。

知足长乐。这些老人大多是从上世纪50年代走过来的，从小吃过苦，对现在的物质生活很满足，他们喜欢纵向比不喜欢横向比，纵向比他们现在比过去生活好，很是高兴。横向比，有人比他们条件好时，他们会说，天外有天，人外有人，咱不能比。他们总是知足常乐。

顺其自然。生活中他们没有过高的欲望，对自己子女的事情也从不干涉多管。只是使自己，使子女生活在一种正常的自然的生活状态中，日出而作，日落而息。生活中，饮食上也顺其自然，随心所愿，与大自然和谐相处着。

精神放松。他们大多都胸怀宽广，与人相处，从不斤斤计较，算计他人，惹事生非，做到了心中无压力，精神放松，无烦恼，吃饭香甜睡眠好。

我身边呀，就有几位这样性格的老人，85岁高龄了还挺健康，小菜园里能常看到他们的身影。

三个好习贯，确实能使人少生杂病。人呀，到了一定年龄，应把事看开，应逐渐调解心情，改掉坏性格，培养好性格，使自己宽心生活，健健康康。