为什么百岁以上的老寿星大多都是农村人？

为什么百岁以上的老寿星大多都是农村人？长寿老人大都生活在农村，并且是比较偏远的农村，这是不争的事实。那么，为什么农村人比城市人更长寿呢？这还真不是一句话两句话能说清楚的事，但是，总结这些长寿老人的长寿秘诀，虽然各不相同，但也有许多共同之处。

首先，欲求少，烦恼少。生活在偏远农村的一些老人，有很多一辈子没出过山，也就是附近村庄亲戚互相走动，有很多未到过县城，所以见世面相对少。同时他们大多不识字，不读书不看报，甚至家里也没有电视，所以对外界接触少，外面的花花世界他们并不了解。所以，他们的人生来说，就是“食色性也”的基本欲求，夫妻相伴，衣能温体，食能裹腹，满足基本的生活条件，便是人生最大的幸福，所以他们知足，知足而常 乐，而快乐是健康之本。

其二，他们的共同特点是爱劳动。农村人干活习惯了，即使到了耄耋之年，也照样手脚不闲着，虽然衣食无忧，照样终日无闲，干些力所能及的活。生命在于运动，这种力所能及的运动，促进他们的新陈代谢和血脉流通，自然身体会更加健康。

其三，他们生活相对规律。农村人面朝黄土背朝天，没有什么夜生活，遵循“日出而作，日入而息”的生活习惯，顺其自然的生活生产，生活非常规律，身体的各种平衡不易打破，这也是长寿的原因之一。

其四，他们的共同点之一，就是都有一生坚持的爱好。或者抽烟，或者喝酒，但从不过量，日日浇酌，也没有人去他们面前呱噪地劝说戒烟限酒，他们随性而然，怡然自得。老话说“无癖之人不可交”，一个人如果一生没有任何爱好，那么生活必定索然无味，农村人欲望少，但爱好不可少，这个爱好是他们生活的乐趣和支撑点。记得有个段子，一个长寿老奶奶说：“以前劝我戒烟戒酒的医生都死了！”这段子让人忍俊不禁。

其五，他们不操闲心。农村人世世辈辈生活在山沟里，心态相对平和，虽然也盼望子女有出息，但从不期望过高。子女读书好坏，子女有无工作，对他们来说无所谓，一家人相生相守，互相包容。长寿的老人从来不会多管闲事，不会指责别人。还有一个段子，一个大叔看到小女孩冬天吃雪糕，忍不住劝了几句。小女孩悠悠地说，我奶奶97了。那大叔说，奶奶冬天不吃雪糕吧？女孩说，奶奶从来不管闲事！这个段子也很说明问题哟！

我曾经去看望过一个百岁老人，年轻时候当过兵，一次战斗三天没吃上饭，能吃上饭时一下子把胃撑坏了，一直无法躺着入睡。后来没办法转业回地方，他从不因为自己是残废军人而居功自傲，勤勤恳恳干工作，还曾被评为省劳动模范。一次偶然的机会，他接触了摩托车，一骑，那摩托在农村土路上上窜下跳的，这么一蹲，他的胃竟然舒服多了。从那以后，他和摩托车结下不解之缘，95岁的时候还骑摩托车去县城。他工作时一直回农村居住，离休后扎根农村，手脚从来不闲着，一百岁时我们去看他，他还骑电动车，还天天散步干活。但当我问起他的长寿秘诀时，他反复说，人，一辈子活出个好名誉，心安！心安便可长寿。

其实，这老人道出了长寿最大的秘诀，放平心态，减少欲无，知足常乐。所以，长寿秘诀千千万，而最共同的特点是心态好，不管农村还是城市，养生最大的秘诀是放平心态！

一、农村老人不懂养生为何照样长寿？

农村老人不懂养生，为何长寿？我觉得主要有以下几点。

一、农村老人是生活在天然氧吧里。

农村的野外除了庄稼就是果园、树林，植物不但光合作用吸收二氧化碳释放氧气，还可阻挡灰尘，吸收有害物质，净化空气。监测表明，山区树林中基本没有有害气体和病菌，且负氧离子含量很高，可以说是天然氧吧。农民生活在这样环境中，想不长寿也难。

二、一生劳作。

农民一辈子都在进行体力劳动，根本闲不下来。即使农闲时候，放放羊，割割草，不会蹲在家里。比城里人跳广场舞强多了。

三、饮食卫生

这里指的饮食卫生，一是食物新鲜，蔬菜都是现收现吃，粮食都是当年新粮；二是吃得齐全，不论野菜、嫩叶，都能做成可口食物；三是多素少荤，深加工食物少。不是不想吃，而是吃不起。

四、不怕死，死无牵挂。

农民一辈子劳作，为生活操劳。没闲心去考虑死死活活的事。虽然不懂养生，但比城市人想得开，所谓人生一世，草木一秋，对生死看得很淡。况且，自己一辈子都献给了儿女，手中也没多少财产积蓄，了无牵挂，反而省了心计。

有心栽树树不活，无心插柳成荫。农村人虽然不懂养生，但他们的生活、心境、所作所为却正好契合了养生之道，比城市人长寿也就不难理解了。

二、农村的老人一般都很长寿而且八九十岁了还可以生活自理是什么原因？

这个现象，我很熟悉，因为我外婆就是80多岁了，一个人生活在农村，身体不错，只是颈椎有些问题，不过不太影响生活品质，每年会固定做一些理疗，农村医保也很健全！她为什么可以自理，生活能力没有退化。归结于下面几点：

1，一个村里的人都是传承了几代人了，都是老乡亲，出门就有说话聊天的，你家有的他家没得都会互相照应，人情味浓，老人不会孤单。

2，家里房子大，院子大，种点菜，养几只鸡，每天不出院子都有很多事情，也有很大的活动范围，每天动一动，身体保持的好。

3，吃的都比较健康，没有化肥，没有转基因。

4，经济条件好了，家里吃喝用度都很方便，冬天暖和，夏天凉爽，不需要过度劳累。

5，儿女孝顺，每年出去旅游两三次，每个月都有儿女回去看望两三次，添吃添穿。

6，有自己的兴趣爱好，找人聊天，打打麻将?️，聊聊微信，看看视频，[捂脸]生活有滋有味。每天早晨起来都发条消息给儿女：我要吃饭啦，你们起来了吗？

我想这是很舒适的老年生活，儿女要接她到城里，她就是偶尔短住些天，基本都是旅游回来住一下。然后还是回到自己自由自在的村里去。