李登辉长寿秘诀(长寿的10个秘诀)

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谈到自己的长寿秘诀很简单，就是两个字早起田中老人表示，自己一直坚持每天晚上9点睡觉早上6时起床早起的人都很优秀不信你看看这些人。

现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的30个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。