119岁的女人长寿秘诀(109岁的老人告诉长寿的秘诀是什么)

常吃五谷杂粮蔬菜水果，有助于延长我们寿命谈到这位119岁老人长寿秘诀，会让很多人惊讶不已老人生前喜欢喝可乐吃巧克力，这两样食物和长寿，怎么也不能联系上结合其他长寿老人长寿秘诀来看，长寿并没有统一秘诀，针对不。

现在人们都希望自己可以长寿，去见证新时代的变化，所以大家就会好奇长寿的秘诀，有什么办法可以让自己长寿，这也是许多老年人喜欢买保健品的原因，他们觉得保健品可以延长他们的寿命，让他们越活越年轻，其实谢谢保健品并没有。

有一些记者便专门前去请教她的弟子，看李诚玉平时的养生秘诀究竟是什么李诚玉的弟子在整理遗物时，发现了一把桃木梳，想起她每天都会很认真地给自己梳头发，于是就告诉所有的人，这或许就是李诚玉能够长寿的秘诀。

很多人好奇严幼韵如何达到一百一十二岁的高龄的，在2006年北京中央电视台对其采访的时候，她说她长寿的秘诀只有六个字心态一定要好在严幼韵生命的最后一段时光里，严幼韵即使已然是四代同堂依旧保持着自己的爱好，严幼韵时常。

不要一直愁眉苦脸，女人要笑才更美笑口常开是一种人生态度，更是一种养生方法平时遇到不开心的事要学会去排解，不要一直纠结与解决不了的事情学会把眼光转移到另一个地方另一个角度长期地愁眉苦脸会在脸上留下“。

这位119岁的长寿老人非常喜欢跳舞，长期坚持跳舞，虽然每一次都不会做一些复杂的动作，只是跳一些简单的舞蹈这也让她的心情保持着愉悦，促进心理健康，同时也可以对大脑的感知能力的空间能力有一定的帮助热爱生活，热爱工作。