[有奖征文]世界上最美丽的就是你

世界上最美丽的就是你

　　 尹燕涛

　　《图解生命使用说明书》，以一种崭新的而又朴实的形式为我们建构了一种对生命珍爱和使用的文化。书中为我们奉献了使用生命的要点：机内自带智能修复系统，故正确使用则基本不需维修。确保不超压使用。每24小时确保待机6～8小时。记住：生命是易碎品，切勿倒置。本书既包含了自然生命，也包含了人文生命；既包含了肉体的使用，也包含了“灵魂”的使用。作者通过数据化、图表化解构人的一生，从生命的构造及其原理、正确使用要领、错误使用后果、主要操作技巧这4个方面，阐释了两个简单的规则：如何更合理地“使用”生命，帮助读者建立更理性、更透彻、更富于智慧的人生理念。我们长期沉迷于错误的生命理论中，那些蹂躏生命的思想，使得我们走向对生命的不珍惜甚至对生命和健康疯狂的掠夺式的行为。《图解生命使用说明书》，唤醒了我们、教会了我们对生命的珍爱。

　　沧海桑田，世事变迁。世界万物都在完成着各自从生到死的循环。大千世界，茫茫人海，生命苦短，不要等到生病时才意识到生命脆弱。敬畏生命，是我们的一种博大情怀。对生命的爱的深度，便可以验证人类文明的程度。每一个生命，都只有一次。每一个生命，都是生动的。每一个生命，都是鲜活的。每一个生命，都是美丽的。每一个生命，都是可爱的。善待每一个生命。任何一个生命都是一部伟大的著作，每一个生命都有着自己独特的光华。

　　雷铎先生以易学、禅学、儒学等国学精神重新思考人生，提出减负及顿悟的“减法人生”和“重装人生”、以及“善用肉体、更注重灵魂觉醒”以提高生命质量、延长有效寿命的独特指引。这本书给了我们很多对生命的感悟。

　　我想起了季羡林，他是中国最长寿的学者之一，他以他的做人做事习惯，以他一贯的生活习惯幸福而充实的生活着。季羡林的高寿，成为一个人们的疑惑。这位老夫子从不吃补药，别人送的各式各样的补品，都束之高阁。更不愿去医院看病、除非不得已，才去医院拿点药。他从不锻炼，不去爬香山吸什么负离子，或者打这拳那拳，练这功那功。每天的运动量，不过是工作累了，在家门口的湖畔散散步。他甚至开玩笑说：“有那么多锻炼的时间，还不如多做一些工作呢。”他的生活非常简朴，饭菜清淡素简，从不讲究。绿豆小米粥，是他几十年“一贯制”的佳肴。面对高龄和疾病，季老很从容。他说：“人老了，难免要添点小毛病，没什么可怕的，我从不把这些放在心上，心里没负担，身体自然也就好了。做到这步就要乐观、达观，凡事想开一些。人的一切要合乎科学规律、顺其自然，不大喜大悲，不多忧虑，最重要的是多做点有益的事。我一生也有坎坷，甚至遭遇过非人的待遇。若不是思想达观，很难想象我能活到今天。”可见，他是多么坦荡的一位学者。充实的人生，勤恳的生活，使得季老充实而幸福着。以前，凌晨三四时，他已伏案读书了。在这个房间看书累了，他就到那个房间写散文，他把这称为“散步”，交替而行。季羡林也有闲情逸致，诸如养花弄草，与宠物嬉戏，以调适心境。他种养了许多花—仙人球、文竹、君子兰、玫瑰、玉簪等。最喜欢的是君子兰，因为它四季常青、花形美丽、色泽鲜丽，而且也非常高雅，有独立的特行的风姿。在他的“季荷”文章里，他曾表达了对荷高洁、清雅的赞美，而“老猫”里则描述了他与挚友虎子和咪咪(自己养的猫)的一往深情。大约在1978年，季羡林开始养猫。1981年，他又养了一只雪白长毛的波斯猫，名为咪咪。季羡林同两只猫都有深厚的感情，每天晚上，两只猫都抢着到他床上去睡觉。到了冬天，他还在棉被上面特别铺上了一块布，供它们躺卧。可见，季老的高雅性情和善良的品格使得这位老人生活的多么坦然。我想，平和、淡泊、宽容、善良、阔大是季老的长寿之道，仁者寿，善者无疆。

　　也许，正是季老的随意坦然的心态使得季老身心得到一种良好的滋养，成为他长寿的秘诀。也许，我们在季老身上，可以得到人生的许多感受，可以得到养生的许多启示。

　　活着真好！热爱生命的苏东坡，同样可以给我们很多启示。苏东坡超脱旷达并快乐的原因，是因为他知道，现实政治的是是非非、恩宠荣辱，不必记挂于怀。苏东坡超脱旷达并快乐的原因，还在于强健的体魄和健全的人格修养。林语堂先生这样评价苏东坡：由尘世的标准来说，苏轼的一生相当坎坷不平，但他的生命是豁达的，心灵是自由的。他的一生对世人的贡献远远超过他从世上所取的一切。他总能在没有生机的地方创造生机，这样的生命真的每一时刻都灿烂。他正直、善良、潇洒，热爱生命的每一刻。

　　热爱生命的每一刻，多么智慧的人生啊！

　　作者警告我们对于生命：切勿超负荷、超电压使用！注意有效使用！硬件有故障及时维修或更换！软件有病毒，及时删除并更新！这是一本研究如何令人长寿、如何提高生命质量的书。作者希望通过阅读和使用此书，不仅仅能令读者的生命至少延长5-10年，尤其重要的是，每天的快乐加倍。

　　生命有时像一个瓷器，需要我们好好搬弄，因为它是一种易碎品。生命有时像一个铁器，需要我们经常擦拭，因为虽然它很坚硬，但却很容易生锈。

　　生命有时坚强，有时脆弱。对于生命，我们应该敬仰和呵护。

　　热爱生命，就要学会使用生命。

　　 生命，世界上最美丽的就是你。

　　 （作者：271126山东莱芜钢铁集团二中 尹燕涛）

一、生活家饮食保健：维护人体健康羊奶胜牛奶

　　生活家饮食保健：维护人体健康羊奶胜牛奶

　　由俄罗斯和白俄罗斯科学家联合培育的两只转基因山羊日前在白俄罗斯顺利降生，小山羊成年后所产的奶中将含有人乳的乳铁蛋白。

　　人乳中的乳铁蛋白能在婴儿形成自身免疫系统前保护其免受细菌和病毒侵扰。这种蛋白质在生物制药领域有着广阔的应用前景。

　　据报道，俄白两国科学家早在10年前就有了利用转基因技术生产乳铁蛋白的想法并利用实验鼠成功进行过实验。2003年，两国科学家在白俄罗斯若基诺市建立了生物技术中心，开始研究应用此项技术培育转基因山羊。经过4年努力，两只转基因山羊顺利降生，它们分别被命名为“拉克-1”和“拉克-2”。

　　参与这一项目的俄科学院基因生物研究所专家亚历山大·布杰维奇介绍说，山羊的产奶量较大，是大规模获得乳铁蛋白的良好来源。

　　两国科学家接下来计划开展转基因山羊项目的第二阶段工作，内容包括增加转基因羊的种群数量、研发含乳铁蛋白的药物以及申请专利等。

　　据了解，前苏联著名科学家马奇尼可夫曾发表一篇重要研究成果—老化乃由大肠中产生的废物及毒素引起中毒，如设法避免则有可能延长人类寿命。马奇尼可夫博士曾对保加利亚人的饮食习惯进行观察，认为他们特殊的饮食是长寿的秘诀。他指出，保加利亚人比其他国家的人嗜食酸奶酪，大量而持续地摄取酸乳制品酸奶酪，使大肠内不易发生腐败情况及慢性中毒，因此可增进健康，延长寿命。保加利亚人的确是马奇尼可夫理论的鲜活例子。他们比其他欧洲人高大健康，平均100万人中有1600人活至100岁以上，比起美国100万人中只有100人达到100岁以上的数量，高出16倍。

　　保加利亚人使用的酸奶酪是由山羊奶或绵羊奶制成，而非由牛奶制成。羊奶在维护青春健康上比牛奶更佳，因为羊奶中所含蛋白质及矿物质成分比牛奶更接近于人奶。科学家们发现，羊奶中含有抗癌及抗风湿成分，是保加利亚人长寿的首要因素。

二、山羊的产奶量较大

　　据报道，俄白两国科学家早在10年前就有了利用转基因技术生产乳铁蛋白的想法并利用实验鼠成功进行过实验。2003年，两国科学家在白俄罗斯若基诺市建立了生物技术中心，开始研究应用此项技术培育转基因山羊。经过4年努力，两只转基因山羊顺利降生，它们分别被命名为“拉克-1”和“拉克-2”。

　　参与这一项目的俄科学院基因生物研究所专家亚历山大·布杰维奇介绍说，山羊的产奶量较大，是大规模获得乳铁蛋白的良好来源。

　　两国科学家接下来计划开展转基因山羊项目的第二阶段工作，内容包括增加转基因羊的种群数量、研发含乳铁蛋白的药物以及申请专利等。

　　据了解，前苏联著名科学家马奇尼可夫曾发表一篇重要研究成果—老化乃由大肠中产生的废物及毒素引起中毒，如设法避免则有可能延长人类寿命。马奇尼可夫博士曾对保加利亚人的饮食习惯进行观察，认为他们特殊的饮食是长寿的秘诀。他指出，保加利亚人比其他国家的人嗜食酸奶酪，大量而持续地摄取酸乳制品酸奶酪，使大肠内不易发生腐败情况及慢性中毒，因此可增进健康，延长寿命。保加利亚人的确是马奇尼可夫理论的鲜活例子。他们比其他欧洲人高大健康，平均100万人中有1600人活至100岁以上，比起美国100万人中只有100人达到100岁以上的数量，高出16倍。

　　保加利亚人使用的酸奶酪是由山羊奶或绵羊奶制成，而非由牛奶制成。羊奶在维护青春健康上比牛奶更佳，因为羊奶中所含蛋白质及矿物质成分比牛奶更接近于人奶。科学家们发现，羊奶中含有抗癌及抗风湿成分，是保加利亚人长寿的首要因素。