包含杨森的长寿秘诀的词条

没什么特殊的秘诀啊，平时多注意养生，多锻炼，健康饮食，心态要乐观，说都会说，关键要坚持，每个人的生活方式环境不同，做自己能力之内的就好，起码少吸烟喝酒等对身体不好的事少做，健康了就长寿了。

陈俊，我国福建省永泰县人，生于公元881年，卒于公元1324年，活了443岁，是历史记载中最长寿的中国人当年，陈俊行医到永泰，看见汤泉村今称永泰县梧桐乡汤埕村山青水秀，温泉遍布，好山好水，就留下陈俊为人正直。

药王孙思邈的养生长寿妙法 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著千金。

民国十六年1927，李青云应四川军阀杨森的邀请去万县传授养身之道杨森对李敬若上宾，为李特制全身新衣，请照相馆照相放大陈列在橱窗里，标明“开县二百五十岁老人李青云肖相，民国十六年春三月摄于万州”一时之间省内。

而且他能够长寿也不是没原因的，他非常喜欢研究医学中药，对养生术更是有自己独特的见解，所以在他二百多岁的时候，还是和壮年一样差不多，很多人都称李庆远是“神仙”就在他迁到四川后1927年，驻守四川军阀杨森知道。

据称他花了整整一辈子的时间采集中草药和搜集长寿的秘诀1749年，71岁的李清云到开县加入军队，成为军队的武术老师和战术顾问1927年李清云受杨森将军邀请，到四川万县作客杨森被老人的老当益壮和高超的采集中草药技能深深。

民国期间，李青云被杨森推崇杨森，1884年2月出生于四川，后任国民党陆军上将，二十军军长他自小便对习武健身深感兴趣，后来更专注于长寿养生之道，虽然常年征战打仗，但其身体很好，一生共有妻妾十二位，子女共有43人，在。