探究虫草养生秘诀——大成草虫草素含片

　　既能赚钱又能健康长寿，几乎是所有人的梦想。作为世界各地富豪，是如何保持健康的呢？探究中国富豪养生秘诀——大成草虫草素含片。

　　冬虫夏草是我国八千多种中药材中唯一一个“阴阳双调，气血双补”的滋补佳品，位居中国养生三大瑰宝之首。它味甘性平，久食无毒，为药食同源药食两用之品。因为传统的服用方法吸收低等错误的服用方法。

　　为了顺应了科技和崇尚健康时代的要求，广发文博生物科技有限公司利用尖端微生物、分子层面技术研发出全球第一例纯天然虫草素含片，剔除或减少了冬虫夏草中的无效成分，提高了有效成分虫草素的含量，在全球虫草科学利用和虫草素产业化方向上迈出了关键的一步。

　　同时广发文博以虫草素为核心我们同时开发出了虫草油、虫草茶、虫草面霜、虫草面膜等系列产品，这些系列产品能够让您在快节奏的生活和工作当中，通过简单地少量服用，就可以达到快速吸收，快速见效的目的。让事业有成的您在工作和生活之余，能尽享高科技虫草产品给您带来的健康体验。

一、[其他]孙思邈《长寿歌》中的养生意趣

孙思邈《长寿歌》中的养生意趣

　　　　蒋成博

　　　　摘要：本文将《长寿歌》做一简要阐释，与各位分享其中的养生意趣。

　　　　关键词：孙思邈、长寿歌、养生

　　　　孙思邈（约公元581——682年），享年102岁，是我国隋唐时期著名的医学家，他一生以悬壶济世为业，被尊为“药王”。“药王”注重“修身养性”，在撰写的《备急千金要方》和《千金翼方》中，多处专论“养性”。其流传于世的“卫生歌”、“养生铭”、“摄养论”、“长寿歌”等脍炙人口，为历朝历代养生者所喜爱。本文将《长寿歌》做一简要阐释，与各位分享其中的养生意趣。

　　　　《长寿歌》：“清晨一盘粥，夜饭莫敦促；撞动景阳钟，叩齿三十六；大寒与大热，切莫贪色欲；坐卧莫当风，濒于暖处浴；食饱行百步，常以手摩腹；再三防夜醉，第一戒神嗔；安神宜悦乐，惜气保和纯；寿天休论命，修行在各人。”

　　　　《长寿歌》的大意是：早餐宜清淡，吃粥一碗，晚饭要吃少，不紧不慢，轻松典雅；早晨起床后，要鼓漱吞津，将唾液缓缓咽下，叩齿36次，凝神静气，勿急勿躁；大热与大寒气节，不要贪恋色欲，应减少房事；不要迎风坐卧，应避免冷风直吹，以防伤风，多采取暖浴（温水、温泉、日光浴等）的方式，沐浴全身，舒筋活络；饭后稍息，然后适当散步，并用手按摩腹部以助消化；晚餐应少喝烈酒，更不能喝醉，要力戒暴怒，避免伤神；注意调心安神，陶冶性情，保持心平气和，真气长存；一个人寿命的长短，不是命中注定，而在于个人善加修行。

　　　　孙思邈活到102岁，父母遗传固然重要，但善于养生修行更是其长寿要诀，值得一学。

　　　　2010年6月28日