中华文明长寿的秘诀(人类的长寿秘诀是什么)

人民网介绍，尽管有许多证据可以解释中华文明长寿的原因，却没有人知道为什么它比其他古代文明更为长寿很少有学者提出这一问题，更别说试图解答生态因素我们的分析将从最直接的要素入手，由具体到抽象有研究指出，特定的地理环境促成了中华。

他把一个最简单的事情做到了极致，一周七天，每天有固定的地方，大雨天气的时候在家念叨今天应该去哪，有多少人等着他去雨一小，马上就赶着车出去了在爷爷的字典里没有下雪这个单词春节一过初五，甚至初五当天就赶车。

可见，为了自己和他人的健康，人人都要自觉降低噪声，如低声说话，不大声喧哗不乱按喇叭文明施工此外，还应针对不同声源采用吸声隔声消声隔振隔声屏障等技术手段居民楼不要临街建应多植树种草等长寿的。

长寿的首要秘诀就死少喝酒，少量酒精可增进健康，但大量酒精则会损害健康5慢工作 不做办公室“子弹头”80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”他指出，人要有张有弛，有快有慢不着急，做什么都要徐徐缓缓。

3要有良好的家庭人际关系4睡眠时间不能省专家指出，一天睡7－9小时对健康极为有利睡眠时间同长寿也有关美国加州卫生局的一项调查发现，每晚睡6小时以下的人，有高出70％的机会比睡7－8小时的人早死5。