世界卫生组织长寿秘诀排行榜奕棋(世界卫生组织公布的20个长寿秘诀)

在基因上，巴马县老龄委对当地144位长寿老人进行调查后发现，祖父母寿命超过70岁的占29%和38%，父母寿命超过70岁的为41%和37%世界卫生组织也认为，人的长寿有15%要取决于遗传因素 对于饮食，五大长寿乡的饮食结构体现出了高度的一致。

世界卫生组织曾制定过十大准则，以衡量一个人是否健康，其中一项就是处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔 据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％社会因素占10％医疗条件改善。

在世界卫生组织统计的数据中，全球寿命最高的是日本人，人均寿命为837岁而与日本隔海相望的中国，人均寿命却只有761岁是什么原因造就了日本人的长寿呢是宜居的自然环境，还是良好的医疗卫生系统，还是独特的饮食习惯。

有规律的日常生活，有利于人体生物钟运转正常，有利于健康长寿美国的一项调查研究发现，引起早逝的原因多与起居无常和不良嗜好相关世界卫生组织的报告指出，人类的健康长寿，60％以上取决于生活方式我国近年来的前10位死因。