长寿秘诀四大忌大鱼大肉
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农村有句老俗语“老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路”是什么意思？
老不泄残精，少不食壮火；富不住大屋，穷不行远路是古人总结的为人处世之道，前半句讲的是修身，后半句讲的是处世，这句话背后的涵义在今天也是很有实用价值的，且听我慢慢道来。 老不泄残精，少不食壮火这句话和人的本能密切相关，从字面上也能看出来了。 老不泄残精字面上的意思就是年老了要注意克制欲望，不要纵欲过度，恶意透支自己的身体，否则就是燃烧自己的生命换来一时的享乐，得不偿失。 这个“残精”不单指那玩意儿，也泛指精气神，老年人新陈代谢慢，精气神是用一点少一点，恢复又需要很长时间，所以万万不可进行剧烈运动或进行长时间的体力活。...
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在这个物欲横流的社会，你如何做到清心寡欲和无欲无求的？
在这个物欲横流的社会，你如何做到清心寡欲和无欲无求的？ “人心无足蛇吞象 ，小鸡无足入塌炕” ，所有的物品，够用的为止，多余的话，就没有什么用处了 。 金山银山不如粮山 ，粮食多了，你储存也发愁，都有一个保质期 ，陈旧过期的东西，谁还喜欢用 。 那就是造就的世界， 每年打下的新粮食好吃 ，总不能一劳永逸 ，这样人们才不得闲。 种豆得豆，种瓜得瓜，种上什么 收什么 。谷子储存起来不生虫，陈米也是不好吃 。黄豆储存时间长了，也就做不成豆腐 了。 只有那粉芡、粉条可能储存起来不坏，受到潮湿，也就不能吃了 。当个老农民，喜...
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猪肉是造成心脑血管疾病的罪魁祸首吗？
你好，谢谢邀请！ 造成心脑血管疾病的因素很多，但膳食中的脂肪，特别是饱和脂肪酸和血压呈正相关的关系，而高血压是属于心脑血管疾病范畴。 膳食中的饱和脂肪酸过大，同时也会导致肥胖，而肥胖又是高血压、高血脂、糖尿病的共同重要危险因素。 猪肉，在畜肉类中是脂肪含量最高的，平均为18%，羊肉次之，牛肉最低。饱和脂肪酸含量也最高。因为中国人(除了回民)大多数以食猪肉为主，(价格也便宜)而且很多人都是天天吃，顿顿吃，而且又超量，不免会引起体重肥胖，造成高血压、高血脂、高血糖，而高血压、血脂异常、糖尿病都是引起脑卒中的危险因素。...
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为什么中医提倡少吃猪肉？
提起猪肉，我有一段比较难忘的回忆。那一年刚毕业，我被分到一个比较偏远的小单位，因为单位的一个主要领导不吃猪肉，单位食堂里整整一年没有任何跟猪肉相关的菜，甚至炒菜猪油都没有用过。所以，那一年里只要周末，我们几个同事就一起到镇上找猪肉吃，真的是印象非常深刻。 猪肉自古以来，都是我们人类最主要的肉食来源，猪也是五禽之一。记得小时候，最开心的就是年底家里杀猪了，因为平时吃肉确实很少，也就逢年过节才能吃个猪肉，过年时一般我们还会熬点猪油，以便平时用来炒菜或者直接伴着饭吃。 猪肉可以给我们补充身体必须的蛋白质、脂溶性维生素以及...
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长寿秘诀四大忌大鱼大肉(过年大鱼大肉对人体的危害)
当记者询问邓奶奶的长寿秘诀时，邓奶奶的儿子邓瑶忠打开了聊天框长寿有5个秘诀1生活很规律，罗奶奶的生活很规律，每天最多三顿饭，睡觉等生活习惯很小，如堆积棉被，喂猪，清理柴火等，好像一切都按计划进行人体具有。 首先人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食吃饭七分饱以外，还要适当的吃些这几种食物，如多吃新鲜的果蔬和粗粮，少吃油炸烧烤食品等，切忌胡吃海塞，餐餐大鱼大肉适当就行，不可多吃，国外一项研究发现，40。 人的长寿秘诀是别吃得太多适量饮酒别过多地怀旧尽可能地独立让静息心率放缓1别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的...
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