女人长寿秘诀知乎
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父母必知宝宝五大聪明秘诀(Flash)
父母必知宝宝五大聪明秘诀 此时，父母们一定要做的事情就是：通过简单而有效的步骤，尽快激发孩子此时大脑的潜能，让我们的好奇宝宝变得越来越聪明！ 父母必知宝宝五大聪明秘诀 1.小脑瓜“转”起来 提高幼儿智力最直接的方法就是不停地刺激大脑’让大脑“转”起来。每个孩子都会在大约2岁时面临智力的飞速提高，随之而来的则是性情大变。他变 得对周围的一切产生极大兴趣’无论是看到的、听到的、摸到的，或者是尝到的。此时父母们应该特别注意’为孩子提供足够多的“新鲜事物”。总之一句话’不能 让小家伙闲着。 有些父母...
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50岁女性如何减缓衰老？
50岁的人可以说是关键期，应当加强调理，以减缓衰老。我是主任医师，我谈谈我对这个问题的看法。 1.饮食调理很重要。（1）食量：50岁以后的妇女，活动兴趣开始下降，热量消耗减少，因此，应当注意吃饭不要过量，以8分饱为好。（2）饮食种类：适当限制糖类食品，适当增加蛋白质类食物，限制脂肪类和油炸食品，每天限制盐在5克以内。（3）培养良好的饮食习惯：最好定时定量，要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，三餐都要吃。早晚饭时间都不要太晚，三餐之间的间隔时间要差不多。吃饭时要集精会神，不要一面吃饭，一面看手机（4）戒烟限酒。饮食问题调节好了...
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打造睡美人需知秘诀 教你怎样睡好美容觉
导语：由于睡眠质量和我们体内的生物钟息息相关，所以一旦睡眠不足，体内的平衡就会被打乱，皮肤的不良状况也会屡屡出现。对于女人而言，美容觉的必要性很多人都知道，但是要怎样睡好美容觉呢？教你四个小秘诀，让你把握好睡美容觉时间，当个睡美人！ 睡好美容觉 怎样睡好美容觉 1、正确补眠 经常熬夜通宵的都市男女，一到了周末就大睡一天想要把一周没睡够的觉都补回来，但其实这样的观念是十分错误的，熬夜之后正确的补眠方式是，在熬夜后的连续3个晚上增加2小时左右的时间，慢慢挽回那些你错过的睡觉时间。最好的美容方式就是不...
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西红柿汁加蜂蜜洗脸 女人不得不知的护肤秘诀
爱护自己是每个女人的必修课，西红柿汁加蜂蜜洗脸是一个不错的护肤小秘方!爱美是每个女人的天性，光滑白皙的肌肤让我们每个人都渴望拥有，但是现实生活中的种种因素让我们的肌肤布满色斑、皱纹等岁月问题。适当的护理肌肤可以让你拥有比同龄人更加年轻的肌肤。 改善肤质、快速祛色斑什么方法最好？点击咨询专家 西红柿汁加蜂蜜洗脸是一个比较安全绿色的护肤方法，大家生活中注意坚持才能够达到理想的效果。下面我们给大家介绍此方法的过程： 材料：西红柿、蜂蜜、水; 过程：将适量的西红柿洗干净榨汁;之后再倒入适量的蜂蜜中充分搅...
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广州哪拍的结婚照好-准新娘必知的9条美容秘诀
广州哪拍的结婚照好-准新娘必知的9条美容秘诀 皮肤保养其实很简单，牢记8件小事就OK。这8件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。下面广州兰蔻为您介绍准新娘必知的9条美容秘诀。 美容习惯一：早晚两杯白开水: 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水...
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一个七十岁的女人最好的状态什么样？
刚巧，昨天公众号更新了一篇小故事，和您一起分享！ 老段说，我很喜欢和老人家一起聊天，听他们的往事和经历，还有一些对人生的看法。 老段小区里有一位陆奶奶，是个爱美的老人，穿戴从来是干干净净，利利索索；那一身衣服的搭配，颜色兼顾沉稳的气质，又能突出端庄得体，体态相适应，一点也不招摇突兀。人特别健谈，身体也硬朗，76岁了，每天都在小区散步。有时，老段就会和她说说60-80年之间的事情，也很有意思。 说到以后和将来，陆奶奶说：我不怕死亡，就怕我比先生先走一步。我们关系一直都很好，相处的很融洽。他喜欢在家里看书，我喜欢在外面...
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女人长寿秘诀知乎(女人活好重要吗 知乎)
健康长寿八秘诀 1要“和平”，不要“战争”经常吵架和带有敌意的夫妇，其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时 相反，美满的婚姻能起到保护健康的作用2成人也应打预防针专家认为，成年。 长寿的首要秘诀就死少喝酒，少量酒精可增进健康，但大量酒精则会损害健康5慢工作 不做办公室“子弹头”80高龄的金庸先生就相信“乐观豁达养天年”他指出，人要有张有弛，有快有慢不着急，做什么都要徐徐缓缓。 人的长寿秘诀是别吃得太多适量饮酒别过多地怀旧尽可能地独立让静息心率放缓1别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的量同样重...
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