李庆元最长寿秘诀(清朝李庆远的长寿秘诀)

他的长寿秘诀只有一个字，就是静他长期保持素食主义，内心平静开朗常年将决明子，罗汉果，枸杞等东西煮水后泡茶喝他自始至终都有一个平静安宁的心态在民国16年，就是1927年，李青云因四川军阀的邀请去传授养生之道。

血通尿通便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。

清朝的李庆远，是否真的活了二百五十多岁，真假不是很清楚但是他的长寿秘诀就三点，一是长期素食二是内心保持平静开朗三是常年将荷叶决明子罗汉果枸杞等煮水后泡花枝茶饮用quot李庆远也叫李清云，他的原名。

老人去世后，北京的一些报纸曾以“地球上最长寿的人”为题予以报道，但当时却被吉尼斯世界纪录大全怀疑和否认，后来经多方考证，才得到证实 长寿秘诀在他250岁那年，他的同乡刘成勋先生特地对他进行过专题采访李庆远。

李庆远又名李清云，据一些网络媒体报道如人民网凤凰网称李庆远是最长寿的人生于清康熙十六年公元1677年，卒于民国22年公元1933年，终年256岁是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人在他。

民国十六年春三月摄于万州就在当时报纸发出来后，让很多人都表示震惊，他们觉得李庆远的这个岁数实在是太奇迹了，1932年的时候，刘成勋也专门去找李庆远采访他能活到二百多虽的秘诀，而李庆远也没有什么可隐瞒的，无话。

李青云长寿的另一个重要原因是常年用构祀煮水当茶饮有关构祀能驻颜防老延年益寿的功能，在我国古代医书上早有记载现代医学也证明构祀子含有胡萝卜素硫胺素核黄素抗坏血酸等多种有益人体的物质，并具有抑制。

从李庆远的个人履历来看生于康熙年间，活了256岁，妻子24位说的过去，但生育子女180人很不靠谱成年之后，人的生理机能是会随着年龄增长，而逐渐衰退殆尽的，男性可以生育的年龄段应当是多少岁呢目前中国存世的最长寿。