把活水当药喝 乾隆皇帝的长寿秘诀

　　把活水当药喝 乾隆皇帝的长寿秘诀

　　文第二水/曾继清

　　把活水当药喝，或许没有人能够理解，而中国历史上最长寿的皇帝乾隆，因此对水质的苛求，改变了乾隆一生的生命质量，成了中国健康史上的奇迹。也许这是一个皇帝才能做到的事，但其健康理念，值得后人借鉴。

　　人们都知道皇帝，乾隆皇帝并非是一个游手好闲的人，而是需要日理万机，每天需要处理朝政的事务很多，为何会有闲心去关注水的质量？应该说这和人的一生追求有关。再忙总是有闲暇的时候，忙，与效率有关，效率与健康程度有关。古代皇帝为何都短命，是与生活的方式和生活态度有着不可分割的联系。

　　当年乾隆皇帝为了寻找活水，寻遍中国的山山水水，每到一个地方，总要看看那里的水如何，并亲自验证，于是就会在乾隆的记忆中，形成了排名。有一次偶然出巡北京西山，发现那里有一泓泉水，让人惊喜交集，命人把水带回宫去，并亲自检验，发现西山的泉水最轻，口感最甜，于是就把这西山的泉水，命名为天下第一泉，还亲自写下了碑记，封为御用泉水。从此，皇宫里的每天生活用水都从西山的泉水取，这在中国历史上，都不多见，而且乾隆皇帝的这种爱好，也得到了很好的回报。

　　乾隆60岁的时候，英国一位使者到访，发现乾隆皇帝只有四岁左右的样子，让这位英国使者感叹中国养生的魅力与神奇。70岁的时候，当了太上皇的乾隆皇帝，能把去年的陈茶品出来，而茶叶在皇宫的保管技术，并非百姓所能想像的到，足见乾隆的敏感程度有多高，健康有多么健康。因此他活到了89岁，是中国历史上最长寿的皇帝。

　　乾隆的养生秘诀到底是什么呢？多喝水，喝活水。这是乾隆皇帝每天必做的课。水是生命之源。水质决定生命质量。乾隆皇帝认为，喝活水相当于吃药，是最安全的药，无毒无副作用。健康的根本在于，吃的下，排的出，能吸收，好代谢。吃的下，胃要保养好，排的出，肾功能要健全，肾好，代谢自然好，能吸收，就得养好脾，这三点，对于乾隆非常关注，而且天天做。

　　活水，自然促进器官、细胞、血液的正常，脾好，能把营养到需要的地方去，肾好，能把多余的毒素代谢出去。现代人，胖子往往是肾功能虚弱，瘦弱的人，是脾脏功能减退，营养不能输送到需要的地方，消化不好，那么一切问题就会自然地出现，跟乾隆学养生，会让我们的事业、家庭、情感更加和谐，生活的更加轻松，健康是一个综合性的话题，谁离健康的真相更近，谁就能获得更多的快乐。

一、能让肥厚性心肌病患者长寿的养心秘