50岁以上的男人长寿秘诀(百岁老人长寿的秘诀就是远离男人)

所以最好是把酒戒掉，或者少喝酒最好是多吃蔬菜水果等健康食品，要少吃胆固醇高的食物，小心患上心血管疾病当然也要多多运动，50岁也正值壮年，可以多运动，这样才能保证身体更加健康，也能显年轻对长寿有很大的裨益~。

之前看到过一份新闻报道，上面说一个记者去采访非洲的一位129岁高龄的老人，问他长寿的秘诀是什么，这位老人只说了一句话，那就是保持耐心其实我对于这句话的理解就是一直保持一个良好的心态，良好的心态对我们来说是非常。

大多数人不明白这句话的真正含义原则上只需要一个男性就可以满足上百个女性的怀孕需求一切社会文化现象都是由生理基础决定的要不要到了59岁，就要退休了，准备下半辈子，70%的人都打不过59岁左右，人老得快。