长寿秘诀20种方法
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长寿秘诀20种方法(18个简单神奇长寿秘诀)
长寿秘诀有很多，关键是要坚持如果不能坚持，什么都是扯谈1，合理饮食 养生学家和营养学家通过大量调查发现，各国长寿老人都十分注重日常饮食如我国著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝。 澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀朋友能够提供情感支持，有助于人们应对压力感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，从而有利于大脑生长和延缓衰老研究者确认。 吃饭吃七分饱，不暴饮暴食，热爱运动，有自己的爱好，心情开朗，大事化小，小事化了，不要烦恼，不要...
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长寿秘诀20种方法(怎样长寿的秘诀是什么)
1、那么到底怎么做才能够长寿呢，这就是我们今天要分享的话题，请一起围观“如何长寿，六个方法延长寿命”1每天运动15分钟一份研究报告显示，每天只需锻炼15分钟，平均可延寿3年，死于癌症的风险可降低10%形式可以多种。 2、澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀朋友能够提供情感支持，有助于人们应对压力感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，从而有利于大脑生长和延缓衰老研究者确认。 3、7精神食粮，谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维...
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让一天不止1to24小时的20种方法!
现代管理大师彼德。德鲁克有这样一句名言：“时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。”英国博物学家赫胥黎说得更形象：“时间是最不偏私的，给任何人都是24小时，同时时间是最偏私的，给任何人都不是24小时。” 当代成功人士的一个共同的特点就是，他们都是时间管理的高手。 我们无法使时间停留、倒流，但我们可以控制时间的“流向”，这就是通过有效的时间管理，让时光流向有意义的地方。 从第一代的时间管理理论“着重利用便条与备忘录，在忙碌中调配时间与精力”，发展到了现在，第四代时间管理理论已从整个个人管...
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：免费得到QQ币的20种方法
1.在自己的钱包里或是银行卡内拿出10块钱，走到或跑到或是坐车，到币卡销售网点或游戏点卡销售点，用你的10元钱换取相应的Q币；或是网上币卡交易平台，用虚拟币购买1个Q币；或是使用中国移动、中国联通，用你的预储话费得到一个Q币。 2.低着头在马路上走，突然发现地上一个“Q币”，于是拣起来拿回家。 3.拨打腾讯公司的客户服务电话，接线员小姐接起来后，你对她说：我是QQ用户请给我一个Q币。并威吓说，我可知道你在哪里小心点... 4.手持AK-47冲进腾讯办公室内，用枪逼迫着管理员给你QQ内加1个Q...
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速记英语单词的20种方法
速记英语单词的20种方法！ 人们通常认为掌握一门外语要过三关(语音关、词汇关、语法关)，斩五将(听、说、读、写、译)，相对来说，掌握英语单词是最难过的一关。英语的词汇量大，总词汇量至少在60万以上，实用词汇量为8干至1万，基本词汇量为4千。一般地说，掌握英语单词没有什么捷径可走，但我们可以选择一些不同方法来记忆英语单词，下面介绍20种记忆英语单词的方法。 1．逻辑记忆： 通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。 1)把几个字母看作—个来记如：(ight)light，right，...
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