老中医自曝长寿秘诀每天喝神仙粥
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老中医自曝长寿秘诀每天喝神仙粥(93岁老中医吃了60年的养生粥秘方)
用法每日2次，早晚餐服用疗效养肝滋肾，健脾和胃，补气养血促进新陈代谢常服对贫血神经衰弱高血压心脑血管病均有较好疗效，并有延衰老的保健作用，又有“长寿粥”之美称仙人粥二一天吃多少吃。...
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生活小常识你不得不知
日常生活中，多多少少会有一些秘诀，掌握这些秘诀能让我们更健康，生活更便利，那么日常生活小常识有哪些呢？ 健康生活方式 膳食合理 三餐合理，营养搭配。俗话说得好“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”。三餐安排合理，是健康生活的根本。 适量运动 一年四季都要运动。运动量要随着季节的交替而改变。运功可以使我们拥有健康的体魄，可以预防疾病。 睡眠充足 良好的睡眠是高质量工作学习的保障。保持大脑皮层细胞免于衰竭，使消耗的能量得到补充。 饮水充足 水是生命之源。每天饮用八杯水，保证机体正常需求...
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中医趣谈古人食粥
民间传说有“黄帝始烹（煮）谷为粥”这句话，由此推算，我国食粥历史已有五千年了。 其实我国食粥，有文字记载的可追溯到2600多年前。《齐民要术》记载：“煮食醴酪（粥）名曰寒食，盖清明节前一日也。”这是人们在清明节前一日的寒食节，为了纪念介子推食粥的习俗。此书还详细记录了各种食的做法。 食粥还与医疗保健有密切关系，《本草纲目》中就记载各种药粥42种。 古人食粥，原因多种多样，穷人食粥，富人食粥，文人食粥，帝王将相也食粥，食粥又食出很多情趣来。 古人有的是为了变换饮食习惯，养生健身或显示身份而食粥的。...
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老中医自曝长寿秘诀每天喝神仙粥的简单介绍
国家级名老中医88岁的王嘉麟老人 如今，王老退而不休， 问起王老的调养秘诀，老人家笑着讲出了自己的养生之道心境恬。 老中医自曝长寿秘诀 每天喝“神仙粥” 耄耋之年，一头鹤发，耳聪目明，面色红润单腿站立，双臂上举，身不晃腿不抖，一站就是三五分钟每周两三次从。 老中医李济仁长寿茶黄芪1015克，黄精10克，枸杞810克，西洋参35克。 中医药管理局评选认定的国家级百名老中医之一而与他前后脚参 问起王老的调养秘诀，老人家笑着讲出了自己的养生之道 心境恬。 食谱秀食材频道为您提供老中医每天一碗神仙粥的做法大全，老中医每...
老中医自曝长寿秘诀每天喝神仙粥