50岁后长寿秘诀并非运动和饮食
-
50岁后长寿秘诀并非运动和饮食(50岁以后少锻炼,才是最好的长寿方)
一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说ldquo我只有两句话，叫做lsquo有说有笑，没心没肺rsquordquoldquo没心没肺rdquo指的是；50岁后想长寿，无关饮食和习惯，主要坚持好心态人过50知天命对于大部分人来说，努力工作了一辈子，子女们也大了，看尽了人间冷暖，是到了回归自己，享受生活的时候了于是，很多人会开始格外关注养生，追求长寿凡是。 决定寿命长短的关键因素，并非合理饮食和多运动生活方式里面心理因素就独占了30%之多， 由此可见心...
50岁后长寿秘诀并非运动和饮食 -
35岁女人保养要坚持16个好习惯
女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。 女人35，从此人生被划分出另一个阶段来。因为一般的女人在这个年龄，已经拥有了婚姻、事业、家庭。已不仅仅属于她自己，在身体的变化上也是如此。机体已经成熟、固定，甚至慢慢迈向衰老。从养生的角度来讲，女性在35岁开始就要注意保养了。35岁女人如何保养？下面带你看看。 1、拒绝熬夜 熬夜对女性朋友的身体伤害极...
50岁后长寿秘诀并非运动和饮食
1