103岁爷爷养生长寿秘诀
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103岁爷爷养生长寿秘诀(120岁长寿老人秘诀人人都可以做到)
她在20岁时与丈夫邓龙生结婚，并生了9个孩子由于当时的生活非常艰难，所以在这九个孩子中只有一个男孩和一个女孩幸存下来丈夫邓龙生后来成为中国人民解放军，参加了淮海运动和几次镇压土匪的运动由于邓爷爷是一名士兵。 很重要的一点是，这位老爷爷喜欢在吃饭的时候加点醋，老爷爷感觉醋对她的身体循环有很大帮助，这项习惯也是他几十年如一日在坚持着03ldquo治未病rdquo和现代科学观念关于老人们能够长寿，养生固然是很重要的一方面。 不过，站在科学的角度分析，抽烟确实是会影响人的健康的有人问，这位老爷爷的长寿秘诀是什么 首先，这...
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103岁爷爷养生长寿秘诀(103岁专家的养生方法,非常简单易行人人都能做到)
有一些老人家，到了一定年龄，身子骨还是非常的健朗要说有什么养生秘籍的话，无非就是喝水运动但是104岁的王爷爷却说，想要更健康，还得少做一些事百岁老人的长寿秘诀不是喝水，也不是锻炼，而是尽量少做一件事 百。 ”老人有个嗜好，从18岁开始，每天要喝点自家酿的玉米酒不过，她喝酒很节制，每天一两，遇到节日，最多二两118岁尧力达西·尧勒瓦斯，从不穿短袖，讲究热养生尧力达西住在天山脚下，他为自己总结的长寿秘诀是“热。 女人长寿秘诀 女人由于特殊的生理机构，所以可以根据身体来养生，这样可以有长寿的益处1多吃一些韭菜可以起到一...
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103岁爷爷养生长寿秘诀(109岁的老人告诉长寿的秘诀是什么)
她在20岁时与丈夫邓龙生结婚，并生了9个孩子由于当时的生活非常艰难，所以在这九个孩子中只有一个男孩和一个女孩幸存下来丈夫邓龙生后来成为中国人民解放军，参加了淮海运动和几次镇压土匪的运动由于邓爷爷是一名士兵。 很重要的一点是，这位老爷爷喜欢在吃饭的时候加点醋，老爷爷感觉醋对她的身体循环有很大帮助，这项习惯也是他几十年如一日在坚持着03ldquo治未病rdquo和现代科学观念关于老人们能够长寿，养生固然是很重要的一方面。 不过，站在科学的角度分析，抽烟确实是会影响人的健康的有人问，这位老爷爷的长寿秘诀是什么 首先，这位...
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找准穴位 按走8种常见病
中国医药大学创办人陈立夫享寿103岁，他的养生秘诀之一就是练八段锦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他，最担心没有足够时间按摩全身吗？没关系，我们整理出现代人常见的8大问题，教你按对穴位，挥别疼痛，文章来源（）。 一、头痛：百会穴能解大部份头痛 户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。 按摩方法：此时可以按压头顶的百会穴（两耳往上交会至头顶），能让全身气血通畅。手腕的神门穴（仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位）则有镇定放松的效果。...
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[散文]也说男性生育的最后期限
![[散文]也说男性生育的最后期限](http://szobama.com/zb_users/theme/qkmone/include/random/2.jpg)
在医学高度发达的今天，女性超过30岁后生孩子时，依然多有难产者，谓之“高龄产妇”，但严密的科学却让唯恐成为“高龄产夫”的男人们沾沾自喜。 为了探讨男性生育年限的问题，德国慕尼黑的马克斯普郎克研究中心曾分别对20名60~89岁的和24~33岁的两组男性的精子进行分析，发现老年组男性的精子并不衰老，并得出了男性的生育能力是没有年龄限制的结论。 如果东汉时期的张仲景能听到这个消息，便不用戴着“绿帽子”离开人世了。 相传东汉时的医圣张仲景，在80高龄的时候膝下仍没有儿子。一天，张仲景到长沙城外菜园散步，见到...
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知味养生——103岁老人的长寿秘诀
退休前如一般人，也有疾病与老化现象，退休后即开始坚持每天都做清凉寺光明法师所传授的“床上保健功”，退休前的老花眼、青光眼也无药而愈，退休到现在（103岁）没吃过一片药，没有去过医院，没用过健保卡，双腿份开近180度，弯腰向前，头轻鬆碰到地面，脚拿起来挂在脖子上，身体如幼儿般超软，体力超好，可伏地挺身108下,一口气能憋一小时。外表：穿着整齐(穿西装结领带)，身体挺拔，没带眼镜，没有假牙，听力正常，声音宏亮，头脑清楚，态度谦虚，看起来像80岁。之所以40年从未吃一粒药，就是靠以下的“百岁床上保健功夫”。 百岁...
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90岁老人，血管年龄仅有30岁！他的保养秘诀是什么？
俗话说“血管与人同寿，血管不老人不老”，人活着离不开血液的滋养，血液在血管中流通，倘若血管好，血液流通的顺畅，身体各部位和组织可以得到充足的血液的滋养，身体状态就会好，身体会健康显得年轻。 90岁老人，血管年龄仅有30岁！李奶奶自从老伴去世后，就一个人在小院里独居，虽然现在已经有90岁的高龄了，但是她腿脚依旧很灵活，偶尔还能与朋友一起跳个广场舞，平时的日常生活起居也是李奶奶一个人操办，让人更欣慰的是，李奶奶的子女们都很重视老人的健康，每年都会给她做1-2次全身检查。 前不久，李奶奶在子女的陪同下一起去了医院做体检，...
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