不问今昔何年,读王路生有感

　　不问今昔何年

　　 ——读王路生《福气——琼海民间寿俗全纪录》有感

　　窗外，雪花在轻盈地飞舞，碧树红墙，隐隐约约，江南的桃花雪呵，分外妖娆！

　　我驻立在窗前，久久凝望，思绪却随着燕子的翅膀飞到了南方。三月的江南，那似火的骄阳，永远在我的青春岁月中燃烧！

　　曾几何时，我已成了懒惰的“拇指一族”，上上网，发发短信，直到那一天，收到路生兄长的约稿，才蓦然惊醒，我已经有很久很久不曾动笔。

　　而在这几年中，路生兄长却佳篇连牍，从《琼海华侨史》到《香江水连万泉河》，以及《犁田拾爱——王玉尧传》，《大江放排——王春海传》等等，犹如万泉水，汩汩流淌。

　　当我们在阳光下欢笑，举杯畅饮时，路生兄长总是在忙前忙后的拍摄中；而当我们在夜晚歌唱、休憩时，路生兄长正在伏案疾书，犹如黑夜里中的一只蝙蝠，蛰伏在精神的家园中，用心在默默耕耘。一个个生动的人物跃然纸上，一曲曲生命的赞歌在海南的上空飞扬。正如陆志远博士在《香江水连万泉河》序中所说：“为学生提供一本生动的珍贵史料，成了王路生挥之不去的神圣责任。”

　　而今，作为琼海本土作家，路生兄长又作了更深层次的挖掘，《福气——琼海民间寿俗全纪录》使我们了解到很多鲜为人知的风土人情。我不禁汗颜，在琼海生活了六年，而我对琼海的了解，不过是浮光掠影。

　　1998年，联合国秘书长安南在国际老年人年启动仪式上讲话时说：“生命已不再是短暂的冲刺，而更象马拉松。马拉松选手告诉我们：要完成这项比赛，就要提倡健康的生活方式，要保持训练，同时还应有顽强的毅力。要长寿就需要我们有同样的精神。”

　　公元前4000年的青铜时代，人的平均寿命只有18岁，18世纪为36岁，19世纪为45岁。

　　随着科技的迅猛发展，世界平均寿命为64.5岁。日本长寿人口居世界第一，目前人类最长寿之人为日本女性瑞木乡门，116岁。香港长寿人口占全球第二，男子78.6岁，女性84.5岁。长寿已是人类社会发展的必然结果，是社会文明的重要标志。

　　“吉尼斯世界纪录”中记载，澳大利亚有一名103岁的老人弗兰克•穆边从3000米的高空跳伞。2004年6月13日是老布什80寿庆。在一系列庆祝活动中，最引人注目的也是跳伞活动。他两次从位于得克萨斯州的布什图书馆上空一跃而下，真是老当益壮，令人叹为观止！

　　我在海南也听说过七旬阿婆爬树摘椰子，依然身手敏捷。那时常见一八旬阿公，骑单车穿行于街市，翩翩风度，不逊少年。

　　先秦两汉时，没有做寿的完整礼仪，只在举行宴饮，庆贺活动时献酒而已。中国祝寿礼俗从南北朝开始。主要给小孩过生日。祝寿礼俗的高峰，从唐朝开始“风流天子”唐明皇将自己的生日作为“圣寿节”，开庆“皇寿”先例。此后，历代皇帝都有“圣寿节”。每到“皇寿”之日，便“普天同庆，大赦天下”，不失为一桩美事。

　　民间的寿庆，虽不比“皇寿”，但也有一套祝寿礼仪流程。寿堂的布置，一般有象征长寿的动物：乌龟、鹿、蝴蝶、绶带鱼；植物有：松、菊、桃、灵芝、佛手、竹子、水仙花：食物有：寿桃、寿糕、寿鱼等。各地都有：燃烛上香、献寿桃、敬天地、拜父母等仪式。

　　在琼海寿俗中：“男不做三十，女不做四十”。父母即使50岁以上，如子女未成家，不得做寿。或子女结婚后又离异了，也不做寿。温泉一带，60岁未做过寿的，以后一概免之。可见，子女的荣辱与父母息息相关。江南人做寿，男做虚岁，如“59、69”，女做整岁，如“60、70”，有些地方还有“做三不做四”，“六十六吃块肉”等风俗。

　　头戴红巾，腰系红帕的寿公、寿婆一边接受小辈的跪拜，一边派红包，以及寿庆过程中要不停地添灯，以示代代发灯（丁）。寿庆活动从凌晨开始至凌晨三点完成，天亮后摆宴庆祝。这些琼海寿庆的独特场面令人印象深刻。

　　孝顺女儿的“一担挑”；以及“接肩”中年妇女的一声吆喝和她头上插的一对吊球花，那代表喜庆的独特风韵，总令人忍俊不禁。

　　遥想当年斯大林70寿辰时，举国上下制口号，举旗帜，扭秧歌的场面，独具时代特色。毛泽东赴莫斯科祝寿，除了大元帅丝织像，清代蓝花瓷瓶、景泰法烧茶具、象牙雕的大花瓶和龙船这些国家级的礼物外，还带了胶东大白菜、萝卜等礼物，象征中国普通老百姓对斯大林的敬仰，以拉近与苏联老大哥的距离。

　　如今，寿礼逐渐洋化，鲜花、蛋糕已取代寿桃、寿糕。“哈韩、哈日”的年青人，对我们古老的民风民俗却知之甚少。

　　为使古老的民风民俗不至淹没在现代时尚中，在南京有“甘熙故居民俗博物馆”；在沈阳，有“延寿寺”。“寿”已经形成一种文化，深入我们的生活。在寿文化节上，中外游人身穿明清祝寿服装，举行祝寿礼仪。

　　现在的琼海，已今非昔比。博鳌亚洲论坛已成为国人关注的焦点，我希望琼海不仅有“红色娘子军”、“万泉河”，更有自己的“民俗馆”和“寿庆文化”，展现深厚的民俗底蕴，提高我们的爱国精神和民族自豪感！

　　我曾问那位骑车的老者长寿之秘诀，老者笑而不答。

　　偶翻古籍，扬州八怪代表人物郑板桥在六十寿辰时，曾作一副“自寿联”，读来颇为在有趣，也可算是寿联的典范之作，兹录如下：

　　常如作客，何问康宁，但使囊有余钱，瓮有余酿，釜有余粮，取数叶赏心旧纸，放浪吟哦，兴要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，过到六旬犹少；

　　定欲成仙，空生烦恼，只令耳无俗声，胸无俗事，将几枝随意新花，纵横穿插，睡得迟，起得早，一日清闲似两日，算来百岁已多。

　　看着漫天雪花，反复吟诵这首自寿联，我顿然开悟。这也许就是那位老者笑而不答的答案吧！

一、决定女人健康长寿的关键年龄段是什么时候，你可知

　　今天健康小编要给网友们介绍的是关于女性养生的相关知识，网友们一定要收好，女性朋友们转给自己，男性朋友们转给自己的爱人。

　　1

　　8岁

　　这个年龄段决定了女人的生育能力。年轻女孩应避免过度锻炼并保持膳食平衡，尤其确保蔬菜和水果的摄入量。否则体内黄体酮激素含量会偏低，成年后受孕的机会也较小。

　　2

　　10岁

　　因肥胖和缺乏运动，女孩青春期提早了。摄入足够量的钙至关重要，这段时期将长出全身骨骼中的40%。推荐食品有牛奶、酸奶和干酪。

　　3

　　25岁

　　体内骨密度含量达到最高值。确保饮食中能摄入足够的钙和维生素D。建议成人的钙摄入量为每天700毫克。

　　4

　　30岁

　　减肥变得更难，因为人体内的新陈代谢开始变慢。建议将每天的热量摄入减少200卡路里。

　　5

　　34岁

　　这是最佳受孕生育时期。有研究认为，34岁当母亲的人更健康、更长寿，所生孩子也更健康。然而，这个年龄女性的生育能力开始急剧下降，坚持每天补充叶酸会更易怀孕。

　　6

　　35岁

　　黑色素细胞开始变得越来越不活跃，头发开始变白。建议补充摄入维生素B，这样会有效减缓灰白头发产生的速度。

　　7

　　41岁

　　人体内的骨密度开始流失。坚持保持体重的锻炼，如快走、有氧运动、跳舞和跑步等，每周四至五次。

　　8

　　42岁

　　黑色素细胞开始变得越来越不活跃，头发开始变白。建议补充摄入维生素B，这样会有效减缓灰白头发产生的速度。人体内的骨密度开始流失。坚持保持体重的锻炼，如快走、有氧运动、跳舞和跑步等，每周四至五次。每天损失1万个脑细胞，记忆力开始衰退。保持头脑活力的前提是健脑、多用脑。平日坚持阅读、下棋或玩乐器的人较少患痴呆。

　　9

　　50岁

　　帕金森氏症开始出现早期症状。为预防此病，应多吃富含维生素E的食物如橄榄油、葵花子和杏仁等。

　　10

　　51岁

　　多数女性开始进入更年期。最好放弃含咖啡因饮品，这样会发现自身的更年期潮红现象有所改善。另外要保证钙的摄入。

　　11

　　60岁

　　这一年龄多发黄斑变性，因此而致盲者很多。推荐食品中首选甘蓝菜，其余的还有椰菜、青豆、豌豆、芽菜、卷心菜、菠菜等。

　　12

　　76岁

　　少吃更易长寿，6个月的限制热量饮食能有效降低老年致命疾病如癌症的发病率。但要注意摄入充足的蔬菜、水果和谷类，适量吃鱼类，少吃饱和脂肪、多吃不饱和脂肪如橄榄油等，适量饮酒。

二、人生箴