书法为什么会有秘诀？你觉得真的有秘诀？

书法之学没有秘诀，但是有规律性和方法论。像武侠小说中那些靠一本武功秘集或一番高手点化就能摇身一变成为天下第一的，绝对不可能存在。书法没有终南捷径，书法之学能行多远，就决定于勤奋、得法、天赋三个因素。

天赋无法强求，因此对于99％的人来说，就是靠勤奋＋得法，而勤奋是心性品质因素，关键在得法。探究书法之学的效能途径，主要也就是着眼于“怎么学”的问题。人都说“条条大道通罗马”，但是也要明白，“最近的路只有一条”。同一个起点，相差不多的天分，最终分出高下的往往就是学书之法。

（1）是什么铁就打什么钉，因势利导很重要。天赋决定论肯定是错的，世界上哪有那么多的天才，但换个角度来讲，并非所有的人都适合学书法。不是泼冷水，对书法线条无甚感觉、对书法艺术并无真爱的人，学写规范字是可以的，但如果非要深入学习研究，结果可能很难如愿。

（2）什么阶段干什么事，不要揠苗助长。初学书法往往从摩仿开始，先通过临帖打牢技法的基础，而后才进入积累创作的阶段。不会走就要跑，笔法字法还不熟稔就去拉全局搞风格，看谁的气势好就去学气势，看谁的章法妙就去学章法，想投机钻营一口吃出个胖子来，舍本逐末，注定会失败。

（3）一张蓝图绘到底，不能得垄望蜀。十年面壁功，冷板凳要坐得住。学颜不成又学欧，学欧不成又学赵，肯定是不行的。书法学习效果不可能立竿见影，是一个缓慢的过程，需要由量变形成质变，切忌不可急功近利。

抱庸浅谈。

一、书法养生有科学依据吗？

从古至今，很多人喜爱书法，书法有养生效果，也的确有很多高龄甚至长命百岁的书家，如古代书家欧阳询84岁，柳公权87岁，文征明9o岁，现代书家梁同书93岁，启功94岁，赵朴初94岁，苏局仙110岁，孙墨佛104岁。

(书法家孙墨佛104岁。)

练习书法和道家修练一样，动静结合。

站立悬臂写书法时，肩关节、肘关节、腕关节、指关节。互相协调配合运笔。活络了关节，是外在的运动。有益身体健康。

在书写过程中，纵横弛骋，不受时空限制，全神贯注，凝神静气。沉着镇静。由于注意力高度集中，使人有无忧无虑，超脱的感觉。大脑清醒，心情畅块。使浮躁、焦虑得到释放，心灵得到净化。这是练书法内在的精神上的静带给人的益处。

学习书法养气，如学颜真卿书法，可养至大至刚的阳刚之气，浩然之气。

不少医学家研究认为，书法与气功有内在联系。与气功的"三调″相似。

一，调身。指身体姿势和运动的动作调节。要放松、自然。

二，调息。指呼吸的深浅和快慢。要勻、要深。

三，调心。指对思维意识活动的调节。排除杂念，进入忘我状态。

写书法时，手的运动类似于养生法和气功中的调身，书法里平心静气类仅于养生法和气功中的调心。这些可作为书法养生的科学依据。

在中国明代古籍书《养生导引法》中，也讲究动静结合。在书中提出的治中风病导引法有静功、动功和动静结合功多种。

现代书法家中的寿星，终年104岁。孙墨佛(1884一1987)，原名孙鹏南，字云斋。民革中央团结委员会委员，中央文史研究员，著名书法家。莱阳市穴坊镇西富山村人。辛亥革命老人。

1908年加入同盟会，跟随孙中山闹革命。曾任北方护国军总司令部秘书主任。

1952年经周恩来和董必武推荐，应聘为中央人民政府政务院文史研究馆馆员。

他学习书法曾得到康有为亲授。曾临过魏碑、"二王″书法。兼习篆、隶、草。晚年力学孙过庭《书谱》。造诣较高，自成一家。与南派著书书法家苏局仙齐名，有"南苏北孙″之说法。

(个人浅见，仅供参考。不当之处，敬请包涵。上图书法作品为孙墨佛所书。)