人到七十岁能学书法吗？

俗话说活到老学到老，七十岁在农村很多人还在干体力活呢，学习书法我觉得也完全没有问题。

我之前参加过一次中书协的考级，当时在场上就遇到了一位八十岁的老先生，一身米白色的唐装，他拄着拐杖，在子女的搀扶下来到考场。

老先生虽然腿脚不好，但是精神状态很饱满，书法考试并不想其他的知识类的考试那么严格，因为它也没办法抄袭，所以我们都围过去观看老先生写字。

老先生笔力遒劲，写的很好，据说在当地也比较出名了，仍然孜孜以求参加培训班报考，精神真是难得可贵，他的子女也说不让他来他非要来考试，没办法，一辈子就这一个爱好。

老年人如果子女不用自己操心了，学习书法真的是一个很好的选择，首先书法的门槛并不高，我们都认识汉字、都写汉字，有这个基础学起来就很快。

另外工具也比较简单，只需要毛笔、墨汁、毛毡、字帖和纸就可以了，价格也不高，一百多块钱就能买一套，大部分人都能买的起。

到老年，买套工具，茶余饭后写上几笔，消遣一下时光，交几个志同道合的朋友，老有所乐，真的很好。

但是有两点需要注意，一是练习的时间不要太长，每半小时最好休息一下，活动筋骨一下筋骨，不要久坐活着久站，对身体不好。

第二，老年人做好不要写小楷了，一是眼睛看不那么细致，另外长时间低头对颈椎也不好。练练大字就行。

如果想到老了不费那么大精力，年轻时候好好练练，到老了就可以自由挥洒啦。

你觉得呢？

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一、书法为何能让人“延年益寿”？

看题目的意思，书法能让人“延年益寿"已是无可置疑的定论，只是问问“为何“能延年益寿。而我却首先要对书法能让人延年益寿提出质疑。因为我并不认为书法一定能让人延年益寿。对此，科学上似乎也尚无定论。

书法是一门艺术，也是许多人休闲娱乐的一种爱好，不少人也把书法当做修身养性丶健体延寿的一种方式。人能和书法结缘，实乃一大乐事，精神上集静丶雅丶趣丶乐为一身，能量上容眼丶指、腕、肘丶臂丶腿为一体，有静有动，动静结合，经常练字确实于身心有益。但练书法是否就一定能延年益寿，我的回答是不一定。且看那些中外的长寿老人，有几人是练书法的？而练书法的过早告别这个世界的也不在少数。

现在很多事都与长寿挂上勾，其实并不科学。我认为，一些略微上了点年纪的人，整天满脑子想的都是如何养生，如何保健，该吃什么，不能吃什么，该补什么，不该补什么，睡多少觉，走多少步，喝多少水……这累不累呀，这样活着真是既劳心费神又无趣无味。我以为这本身就是一种心理疾病，对健康毫无益处。

长寿，可期而不可求，人类长寿的奥秘，至今科学上也未完全搞清。那我们该怎么活呢？平平静静，坦坦然然，顺其自然，该吃吃，该喝喝，该玩玩，该乐乐，不疑神疑鬼，不刻意追求长寿，不刻意保健养生，不相信书法就能让人长寿，只是保持每天开心快乐，每天笑着迎接新的太阳……

二、作为一个中年人想练习书法，该如何一步一步来？

谢谢邀请！

记得书法大家启功先生说过，学习书法，没有年龄限制，什么时候有兴趣了，就可以学。他还说，学习书法，兴趣爱好很重要！如果没兴趣，是学不进去的。

那么，中年人想练习书法，该如何一步一步的来？今天，我给题主几点建议，供参考之。

第一步：选帖。

选帖，就是选择自己喜欢的书体的字帖。书分五体，即：篆书，隶书，草书，楷书，行书。题主喜欢哪种书体就选哪种书体学。

第二步：购置工具。

购买笔墨纸砚及毡垫、笔洗和笔架。字画装裱店有卖的。

第三步：读帖。

把选好拟临的字帖先读上几遍，尔后再下笔临写。这叫意在笔先。

第四步：临帖。

中年人学习书法，可直接“对临”，因为中年人都有汉字书写基础，不必摹临。对临，是学习书法的必须。对临，更须漫长的时间。不可操之过急，须慢慢来，也就是说要循序渐进。学习书法，心急，性急，是不行的。练习书法，心须静，要耐得住寂寞，更不要三天打鱼两天晒网，一定要坚持！

第五步：对临之后该怎么做。

选准一个帖子对临三五年后，可视情况尝试背临和意临。达到“七分像”时出帖。

第六步：笔与纸的使用。

1.临习篆书、隶书，用兼毫毛笔、半生半熟宣纸，或人工毛边纸。

2.临习草书 、行书，用羊毫毛笔、生宣纸。也可用人工毛边纸。

3.临习楷书，用羊毫毛笔或兼毫毛笔、半生半熟宣纸或人工毛边纸。临习小楷，用狼毫毛笔、熟宣纸。