吃什么食物可以吸走脂肪从而利于减肥？

夏天，真是个人人喊减肥的季节呀！身边的女孩子一个比一个瘦，但还一个个的不敢多吃，生怕哪天又长了一斤两斤。不过，瘦下来还真的是好呢，去商场试衣服，穿什么都好看了，肚子上的肉少了，走起路来都轻松多了呢！

其实呀，菜市场里有很多适合减肥的食物，让你不用饿肚子也能快速瘦下来。在很多人的减肥食谱里，除了红薯玉米，吃得最多的就是魔芋了。

魔芋的食用功效

①魔芋豆腐是一种新型保健食品，既可单独烹食，也可以跟其它菜肴一起炒制，味道清爽可口。魔芋豆腐有减少体内胆固醇积累的作用，对防治高血压、动脉硬化有重要意义。还具有排毒养颜的功效，是肠道的清道夫。

②魔芋含有大量甘露糖酐、维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和医疗效果，被人们誉为“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋；要想瘦，吃魔芋；要想肠胃好，还是吃魔芋”的说法。

| 麻辣魔芋块 |

By lin悠然

用料

主料：魔芋400克、螺丝椒60克、红线椒30克

辅料：泡椒3个、大蒜3瓣、大葱15克、生姜15克

做法

1.材料

2.魔芋切片

3.入凉水锅煮开几分钟

4.捞出后放清水里冲洗，如果碱味大，可再次煮开再冲洗，直到泡水没有棕色

5.螺丝椒、红线椒、泡椒和大蒜都切碎，姜切丝，大葱切斜刀

6.炒锅油烧热，下葱姜蒜炒香

7.放入泡椒翻炒，再倒入泡椒水继续翻炒爆香

8.下螺丝椒翻炒均匀

9.下红线椒翻炒匀

10.下魔芋片继续翻炒，调入适量盐，炒入味即可

烹饪技巧

1、有些魔芋碱味特别重，需要反复煮反复冲洗

2、喜欢吃辣，所以放的是螺丝椒，不喜欢的朋友可以换成一般的青椒。

3、泡椒是必不可少的，提味很重要。

一、饮茶也有安全问题，如何做到安全饮茶？

饮茶安全问题 ，就茶叶，茶具和泡茶用的水，以及喝茶时候的意外吧。

其他三样都不复杂，复杂的就茶叶需要专业知识多一点，其实茶叶也就分两样 喝的茶和吹的茶，喝的茶用食品安全去区别就行，简单的说就是，新鲜，嫩度，香味，口味，产地，完整等，和其他普通食品副食品的要求一样。新鲜，至少是保质期，食品药品都需要保质期，茶叶也不应该是例外，另外茶叶还有最佳饮用期，毕竟茶叶是有机物，和空气接触会慢慢氧化的，茶性变淡，香味变淡（某神茶其实更好归纳到金融产品，而不是农产品）。嫩度也不复杂，春茶贵，等级高，营养丰富，口味也甘润，夏秋茶就比不上春茶了，前期比后期好，初次采摘的比后面采摘多的好。香味，茶叶有很多种香味香型，这个和个人爱好，工艺特点有关的，口味不复杂，甘润的是好茶，又苦又涩的吹上天也好不到哪里去，这里特别提出注意一点，开口闭口茶无好坏，适口为珍的基本是忽悠的开场白，茶叶怎么会没有好坏呢，等级不同，工艺不同，自然有好坏。最后讲的是完整度，除了特种工艺需要切碎的茶叶以外，普通的茶叶是需要完整，成型，碎片茶末越少越好的（某神茶压成型以后，又砍又撬的弄碎，究竟为什么，我知识浅薄）。

吹的茶呢，网上职业写手写的比我好的多得多。