关于玉米防癌长寿论坛的信息

1、丰富的钙可起到降血压的功效如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9％此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；每天吃玉米是可以的，但要适量，不要过度玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白质脂肪维生素微量元素纤维素等，具有开发高营养高生物学功能食品的巨大潜力玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙玉米汁等；4常吃玉米可防癌 其营养价值超过面粉大米，经常食用能预防动脉硬化心脑血管疾病癌症高胆固醇血症高血压等病“粗粮”玉米越来越受到营养学家的重视，据研究证明；玉米 一 一玉米又名玉蜀黍大蜀黍棒子苞米苞谷玉菱玉麦六谷芦黍和珍珠米等，属禾本科玉米属全世界玉米播种面积仅次于小麦水稻而居第三位在我国玉米的播种面积很大，分布也很广，是我国北方和西南山区及其它旱谷；饮食因素是癌症发生的重要因素之一，但同时又有很多的食物具有防癌和抗癌的作用，这就是自然界的辨证和对立统一1玉米玉米富含蛋白质脂肪维生素和铁，营养价值大大超过面粉大米，能预防多种疾病，如高血压高；具有防癌抗癌作用 玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其他一些物质结合，使之失去致癌性玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有一定的防癌作用玉米中所含较多的植物纤维素，有润肠通便之功，能；2谷胱甘肽玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这是一种抗老防衰延缓衰老的成分3胡萝卜素胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用，而玉米中的植物。

2、丰富的钙可起到降血压的功效如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出天然维生素E则有促进细胞；能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病肥胖胆结石症的发生3富含硒和镁 玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的；促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义它含有一种长寿因子谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春延缓衰老的功能5玉米须还有美容减肥功能 因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂；只是针对不能吃玉米的人群1缺钙铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸和食物纤维，会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收2患消化系统疾病的人群如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂。

3、玉米一直以来有关键正餐长命食品类的美誉，一谈起玉米大家都晓得它营养成分高而冬季是服用玉米的好时候，玉米的全身上下是宝，不但含有糖类与碳水化合物，蛋白，人体脂肪还含有维生素及其异麦芽低聚木糖等营养元素，若在日常；玉米中所含木质素，可使人体内的“巨噬细胞 ”的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生玉米中还含大量的矿物质镁，食物中的镁具有明显的防癌效果 日本遗传学家确认玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼肉时形 成；丰富的钙可起到降血压的功效如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9％此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出天然维生素E则有促进细胞；“黄金作物”老玉米的来历，美国医学会作了个普查，发现原始的美国人印第安人没一个高血压，没一个动脉硬化原来是吃老玉米吃的后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂亚油酸谷物醇VE，所以不发生高血压和动脉硬化；玉米，是长寿老人离不开的主食医学家研究发现，老玉米里含有大量的卵磷脂亚油酸谷物醇维生素E，所以不容易发生高血压和动脉硬化请点击输入图片描述 END 4奶 喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更。