当我告诉爸妈长寿的秘诀(让父母健康长寿的31件事)

想要父母长寿首先，让他们吃清淡的食品让他们开心快乐让他们无忧无虑的生活让他们去娱乐场所做些娱乐活动开学做些有益于健康的事情主要就是开心的就好，俗话说得好笑一笑十年少，另外一点，常回家陪陪父母。那么，什么是合理是膳食呢简单点说，就是一日三餐怎么吃，什么时候吃，吃些什么中老年人要想健康长寿，就要吃出健康好，分配好三餐事物，确保每天摄入适量的营养成分，每日的菜谱中确保有奶类肉类蔬菜水果和五谷等。长寿的秘诀我不知道，但是可以把我姥姥的秘诀告诉你，或许有用吧我姥姥今年100岁，最大的秘诀就是心情好，不生气，凡事总往宽处想，现...