彭祖长寿的一大秘诀(彭祖长寿的秘诀是什么)

1、彭祖的延年益寿秘诀概括起来，大致有如下四个方面其一，注意锻炼身体每日凌晨即起端坐揉目按摩砥唇咽液意守丹田吸气数十遍然后起身熊径鸟伸运气发功等其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不。2、据记载彭祖经常是静坐屏气，按我们现在的话来说就是修炼功法之类的，而且彭祖其长寿的最根本一点就是不要让自己的身心受到伤害，让自己的身心永远保持愉悦的心态，就是要自己要过得舒服，凡事不要想太多就可以了其实对于。3、原来在四川乡下有一种“小花甲设岁法quot，60天就为一年了，要是按照这个去推算，彭祖也就活了130岁左右，不过这个不管...