长寿秘诀吃核桃大枣枸杞
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宁夏枸杞的功效和用法及宁夏特产介绍 《最全》
枸杞： 全国较多地方有产，其中宁夏枸杞是最有名气，国家药管局唯一指定药用枸杞生产基地。 功效：枸杞子是常用的营养滋补佳品。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，补虚生精，还可降血压、降血糖、血脂。枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”。 用法：1：直接干吃食用。2：泡酒。3：熬粥。4：炖汤。5：遵医嘱 入药。 二： 甘草：产于甘肃、内蒙古，青海，陕西、新疆等地者，称之西甘草。国老——众药之王。...
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长寿秘诀吃核桃大枣枸杞(长期吃核桃红枣及枸杞子的好处)
1、核桃红枣粥做法1红豆紫米提前用水泡一夜，如果来不及至少提前泡2个小时2锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时3再放入洗干净的大米小米红枣核桃，花生，再烧开后小火熬1；核桃黑豆枸杞红枣是可以一起煮的，有补肾益气血的作用，黑豆还能清热解毒乌发养颜；枸杞大枣补气养血，还有核桃黑豆红小豆等含有多种矿物质维生素，长期吃的话对身体很好；2补气养血红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力3养血安神女性躁郁症，...
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长寿秘诀吃核桃大枣枸杞(常吃大枣和核桃有什么好处)
能的核桃补肾固精强腰温肺定喘润肠通便，促进葡萄糖利用胆固醇代谢和保护心血管的功能红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾养肝明目消除疲劳功效黑芝麻含有大量蛋白质和维生素，具有补。 4每天吃3个核桃美国斯克兰顿大学近期的研究显示核桃是最健康的坚果，因为它含有效力最强的能抗疾病和抗衰老的抗氧化剂每天吃3个就能充分受益5结交6个可以信赖的好友澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现建立。 3经常吃一些坚果类的书，经常吃些核桃，芝麻杏仁等等，可以起到一个美颜润肤的作用，而且还可以起到一个雾化的作用，早上起...
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