长寿素食论坛(无量寿素食餐厅)

少吃荤，多吃素，健康又幸福少吃容易消，多吃必糟糕腹空食最香，口渴水最甜八成饱健身，十成饱伤身每餐八成饱，保你身体好要得一身安，淡食胜灵丹未饥先食，稍饱即止宁可细水长流，不可顿顿吃稠；因为我们日常生活里吃的东西实在是太油腻了，已经有越来越多的人深陷“无肉不欢”的世界里无法自拔对于很多人，尤其是男性来说生活里没有菜很正常，但没有肉的话就根本不是在吃饭吃素对他们来说就像是在吃草，一点。 长寿还要运动，锻炼身体，有一定的抵抗力还要有健康的心态，不生气，与人为善，乐观还需要有好的睡眠，良好的生活习惯并不是一件容易的事吃素，是...