能吃一个鸡蛋是不是长寿秘诀(身体健康的人建议每天吃几个鸡蛋)

1、鸡蛋中含有大量胆固醇，脂肪属饱和脂肪酸吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，会引起动脉粥样硬化和危害心脑血管，并增加肝肾负担偏爱红薯 吃红薯是长寿老人的一大喜好医学家研究，红薯有五大功效1和血补中。 2、磷铁和维生素都比较丰富鸡蛋中含有大量胆固醇，脂肪属饱和脂肪酸吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，会引起动脉粥样硬化和危害心脑血管，并增加肝肾负担所以，每天吃1 2个就可以了长寿老人们从不多吃。 3、长寿秘诀喜欢吃桔子 浙江省绍兴市上虞区的王浩泉老人已经101岁了，他仍然思路清晰耳聪目明，血压也不高，一次...