长寿二百岁秘诀
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里柯克的《怎样才能活到200岁》表达的观点是不需要自律吗？
作者是用反讽的写作手法，讽刺现在一些懒得运动不注重健康的人里柯克的幽默是一种轻松而含蓄的幽默。他善于从日常生活中提炼出一些可笑的、不合理的东西，这些东西对每个人都很常见，但往往被忽视，并加以放大，呈现在读者面前，使读者产生共鸣，表达心声。微笑或无奈的苦笑；而他的工作并不是让人看到笑声的终结，而是很耐嚼，回味，发人深省。 “听我说，先生们。你真的想活很长一段时间，享受一个富足、快乐、年老和光荣的老年，并且想用你对过去的唠叨来烦扰你的邻居吗？那就不要听“早起长寿”的胡说八道了。不要听。最好早上在适当的时间起床。起床前不...
长寿二百岁秘诀 -
长寿二百岁秘诀(百岁老人长寿秘诀)
心态非常必要，就拿我外婆来说，十几岁开始抽烟，顿顿也离不开酒但是如今即便88岁高龄依然非常健康，外婆心态非常好，从不会有烦躁情绪，我想这就是她的长寿秘诀吧；养生记道中记述，作者曾请教乡里百岁老人长寿之术寿星答曰余乡村人，无所知，但一生只要喜欢，从不知忧恼这种自寻其乐之法让作者茅塞顿开人不快乐时常怨环境，实根源在身心为何同处一境，有人乐有人不乐。辛勤劳动时人体的新陈代谢愈旺盛，人的生命力就愈强，而人体新陈代谢水平的高低与劳动锻炼密切相关因此，勤奋肯于思索动脑筋可以促进人的健康长寿参考资料来源人民网百岁老人的5个长寿秘...
长寿二百岁秘诀 -
长寿二百岁秘诀(一百二十岁老人的长寿秘诀)
人的长寿秘诀是别吃得太多适量饮酒别过多地怀旧尽可能地独立让静息心率放缓1别吃得太多食物的种类很重要，但饮食的量同样重要过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖公认的健康杀手之一2适量饮酒。 长寿秘诀三吃的好健康的人要全面摄取营养，物质而不宜偏于某一种如百岁寿星中90%以上g吃大米面粉等细粮又吃玉米大卖，原麦等粗粮他们吃的稀饭，主要是梗米玉米面大麦糁，粗粮细粮蔬菜水果花生等有。 长寿的秘诀就是保持呼吸不要断气长寿的几个要素第一基因，先天基因比较好第二乐观，第三饮食有规律 第四，心理平衡，第五，适量运动。 之前看到过一份...
长寿二百岁秘诀