听道长讲养生长寿秘诀(道家秘传养生长寿术视频)

没什么特殊的秘诀啊，平时多注意养生，多锻炼，健康饮食，心态要乐观，说都会说，关键要坚持，每个人的生活方式环境不同，做自己能力之内的就好，起码少吸烟喝酒等对身体不好的事少做，健康了就长寿了。 我开玩笑说这个月没钱了，省点饭钱，再加上天气热，辟谷凉快的确是不热话虽这样说，但是，如果深究起来，还是有很多道理的首先，它是修持的一种重要手段你问道家辟谷养生术的方法，其实。 我国名老中医的防病胜于治病的养生长寿经验，比1992年世界心脏病学会会议上制定的“维多利亚宣言”中提倡的健康生活方式的四大基石即均衡膳食，适量运动，戒烟限...