老中医讲解长寿秘诀(老中医的长寿八大秘诀)

同时，孙思邈又是一位著名的养生学家，他提倡养生食治和怡老，内容丰富，涉及到预防医学心身医学老年医学诸方面由于他身体力行，活到了101岁，从而成为中国历史上罕见的能将养生理论与实践相结合的长寿老人具体地。 老中医珍藏的28句口诀有1饱不洗头，饿不洗澡冷水洗脸，美容保健汗水没落，冷水莫浇温水刷牙，防敏固齿2吃米带糠，吃菜带帮男不离韭，女不离藕青红萝卜，生克熟补食不过饱，饱不急卧3养生在。 难得我们有缘，才能在此相遇，老中医来教你两招简单有效又好用的方法现代中医学认为人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管...