老祖宗的长寿泡脚秘诀
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冬季泡脚秘密 泡脚能长寿吗？
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老祖宗的智慧结晶-喝茶，泡脚
老祖宗的智慧结晶 --泡脚,喝茶 真的非常棒 同时强烈建议对身材不满意的人与足部血液循环不良的人一定要泡脚 目前建议患者泡脚在历经约三个月左右的追踪 只要持续做的人几乎身材部分(尤其在臀围)都会有明显缩小的变化 而足部血液循环不好容易脚冰冷的患者再持续泡脚约一个月左右都会有明显的改善 文中所谓的quot;温水quot;是指脚所能接受的温度 泡脚的时间约10~15分钟, 最好能泡到出汗, 但要注意别吹到风而感冒 至于是否要加任何东西在内, 就比较无所谓, 水位高度只需超过脚踝即可...
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泡脚是一种健康的养生方式，对身体健康有一定的好处，当然对睡眠有好处了因为脚部的穴位太多了这样泡脚会对脚部的穴位有一个刺激作用用热水泡脚的最佳时间是晚上睡觉前，大约在晚上900左右，水温最好控制在40度左右舒。 这是因为年纪大了，身体的钙质在逐渐的流逝，如果没有注意补钙的话，钙质缺乏，就会出现骨质疏松的情况，影响腿部的健康腿部有力气，老年人才能更加的健康，更加的长寿那么，腿部保养的方法都有哪些呢老年人需要注意补钙。 但是年龄大了，该死就死，不要一味追求长寿老了什么也干不成了，还那么丑造物主就是让你难受，让你别留恋，让...
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