心平气和是长寿的秘诀
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心平气和是长寿的秘诀的简单介绍
心平气和愉快，长寿幸福健康 3养生谣 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 领取几许退休钱，多也不嫌，少也不嫌少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜 新旧衣衫不挑拣，好也御寒，赖也御寒。静心 人如果终日不得安宁，杂念不得止息，定会百病丛生只有心平气和，“头空，心静身稳”，有很强的自控能力，才能保持平静的心态和健康的体魄超然 庄子看待人生注重顺其自然他生活艰辛，有时不得不向别人借米来。其次可以在心情不好的时候，可以通过运动来解压，因为我们知道运动的过程可以锻炼意志和磨练耐力，比如在长跑的时...
心平气和是长寿的秘诀 -
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1、4养宠物研究人员发现，养宠物的人更少看医生，而养宠物的心脏病患者其生存率比没养宠物的患者高出12%这是因为，宠物可以帮主人减少孤独感和抑郁情绪，并提高主人的运动量5心平气和动不动就发火的人患心脏病；乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条马克思说“一种美好的心情，比十副良药更能解除；长寿最好的秘诀就是健康的习惯你看身边那些身体依然硬朗的老人家，他们都养成了合理的作息饮食规律，最主要的是心态乐观杯小...
心平气和是长寿的秘诀
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