心理咨询师讲解长寿秘诀
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心理咨询师讲解长寿秘诀的简单介绍
保持呼吸，不要断气~~好~我细说下 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条马克思说“；近日，新加坡生物科技公司Gero与美国罗斯维尔帕克癌症中心RPCI在科学期刊自然通讯发表论文， 称人类寿命可达120岁以上，上限为150岁吉尼斯世界纪录最长寿的人146岁 在印尼有一位叫马巴高索的长寿老人，他也是吉尼斯。 一最简单的长寿秘决保持呼吸，不要断气~~好~我细说下 乐观长寿的秘诀 老年人讲究心理调适，保持...
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负面情绪带来的心理问题
你兢兢业业认真工作，不多言不少语，却经常被同在一个办公室的某一个同事无端的风凉话讽刺； 每天努力工作却被莫名奇妙的降职了； 跳槽到一家新公司，能力很强的你却一直不被重视，与领导相处困难…… 你是否每天都会被这些烦恼缠绕而走不出来？于是出现了一些奇怪的症状：丢三拉四、脾气急躁、情绪冷漠、晚上睡不好等等。这样的情绪让你感觉上班就像进入了孤岛，工作起来也像被一座大山压制着，你喘不过气来；同事们就像生活在玻璃墙外，与你格格不入，你怎么也走不进他们的圈子。你每天就这样工作着，严重了还能诱发强迫症、恐惧症等神经...
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Tucker Feller：去雅安，请把自己放下！
【智慧导读：本院资深国际完形疗法导师Tucker Feller博士是一位资深的心理治疗师，就雅安地震，一些心理支援者将赴灾区进行心理援建工作，对此，Tucker博士开设了一个志愿者临行前的培训。下文是参加培训的一位心理咨询师学员的亲身体验，在这里共享给将欲赴灾区援助的朋友，很具指导意义！】 完形同学分享Tucker导师之前对志愿者的培训：对于助人者，什么是真正利他的帮助，而不是为满足你？人需求的傲慢的“帮助”，是非常挑战和需要修炼的功课！如果你是一名志愿者，那么请你记住： 我们帮不上什么忙； 我们没...
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包含心理咨询师讲解长寿秘诀的词条
在很多长寿老人的调查报告中，非常重视心理活动的特点长寿老人的确有一些健康的心理共性例如，长寿老人多有坚强的意志，适应环境的能力较强，对信念与事业的追求多忠诚和执着，一般均有较高尚的道德情操“仁者寿”是有一定道理的，长寿。 吃饭吃七分饱，不暴饮暴食，热爱运动，有自己的爱好，心情开朗，大事化小，小事化了，不要烦恼，不要忧虑，营养要均衡，荤素搭配，粗粮细粮都要吃，不偏食，不挑食注意卫生最重要的是要乐观点。 7精神食粮，谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b核桃粗面粉面包和香蕉是你...
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