长寿奶奶教你养生秘诀
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认识养生秘诀之“春夏养阳，秋冬养阴”
咱们准备准备开始呗。 发车，走你。 今晚的讲课主题是《养生秘诀之“春夏养阳，秋冬养阴”》。 解释一下，这个看似标题党的标题。 为啥这样说呢，因为春夏养阳，秋冬养阴，出自内经，几千年以来一直指导人们养生，用药治病等方方面面。 所以，可以说类似是非常精炼的秘诀心法啦， 关于春夏养阳，秋冬养阴这个，丘处机也作过解释和发挥。 是的，就是全真教的掌教真人丘处机啦。 简单的来说， 关于春夏养阳，秋冬养阴，就是使人体的五脏之气和天地之气协调统一， 从而增强人体的生命力，维持自然健康的状...
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长寿奶奶教你养生秘诀(老祖宗留下的长寿养生秘诀)
1、02长寿技巧除了养生，还有其他养生不一定能够让所有人获得长寿，但它也不失为长寿的一种好手段网上有这样的一则报道，101岁的老奶奶谈到长寿秘诀时候这样说ldquo每天生活规律以外，强身健体也非常重要，一定要保持有规律。 2、小米是大家日常生活中，常会吃的一种谷类，小米的营养十分的丰富多彩，尤其是在华北地区，女性生完宝宝，坐月子大病初愈以后，都喜欢吃一些小米来养身体，要谈起小米的仙人配搭，当属苹果了，这不仅仅是简单的食物配搭。 3、起到加速衰老的作用而通过保持良好的心态，不仅可以使心态更加平衡，情绪更加稳定，同时也...
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