女人长寿的秘诀顺口溜
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女人长寿的秘诀顺口溜(长寿秘诀顺口溜 女朋友)
1、1千保健，万保健，心态平衡是关键2怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3要活好，心别小善制怒，寿无数4心胸宽大能撑船，健康长寿过百年5要想健康快活，学会自己找乐6妻贤夫病少，好妻胜良药。 2、1少吃饮食自倍，肠胃乃伤 “早饭1大碗粥，2个茶叶蛋午饭1小碗米饭，配点荤素菜晚饭不吃主食”国医大师陆广莘的三餐食谱就十分简略，“饮食自倍，肠胃乃伤”，饮食以少为妙现在不是困难期间了，我们不缺养分。 3、药王孙思邈的养生长寿妙法 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处但事实上幼时的孙思邈体弱多病...
女人长寿的秘诀顺口溜 -
女人长寿的秘诀顺口溜(最全面的长寿养生秘诀顺口溜)
君欲求长寿，养生最重要起居须定时，睡眠不可少时而跑跑步，抽空做做操活动筋骨舒，食增脾胃好早餐营养精，中餐要吃饱晚餐宜清淡，糖盐量宜少素菜样样吃，节制饮食好劝君莫抽烟，勿贪杯中酒节欲是关键；1千保健，万保健，心态平衡是关键2怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3要活好，心别小善制怒，寿无数4心胸宽大能撑船，健康长寿过百年5要想健康快活，学会自己找乐6妻贤夫病少，好妻胜良药；1少吃饮食自倍，肠胃乃伤 “早饭1大碗粥，2个茶叶蛋午饭1小碗米饭，配点荤素菜晚饭不吃主食”国医大师陆广莘的三餐食谱就十分简略，“饮食自倍，肠胃乃伤”，...
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