最简单的长寿养生秘诀
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养生之道：最长寿的双胞胎
每个人都希望长寿，但是每个人都能像这对双胞胎这样的，下面来让我们了解一下他们的长寿秘诀及养生之道。 2012年初，世界上最长寿的双胞胎姐妹艾娜·普和莉莉·米尔瓦德共同度过了她们的102岁生日。这对英国孪生姐妹是世界上最长寿的双胞胎老人，已被载入《吉尼斯世界纪录》。 这对双胞胎姐妹1910年1月4日出生于英国威尔士郡中部一个小村中，父母都是普通农民。她们过去就在农场里辛勤劳作，她们认为，在农村中生活的乐趣太多了，空气清新，还能结交到很多好朋友。 虽然已有102岁高龄，但是姐妹俩几乎每天晚上都要通电话相...
最简单的长寿养生秘诀 -
最简单的长寿养生秘诀(想要健康长寿,一定要记住这些日常养生的诀窍)
从古到今每个人都希望自己能够长寿，尤其是古代的帝王更是对长寿的追求达到极致，为了达到自己长寿的目的，冶炼仙丹是常有的事情，但是在今天这种无稽之谈虽然消除了，但是越来越多的人投入到养生和锻炼中，目的也是希望自己的。 澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀朋友能够提供情感支持，有助于人们应对压力感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素，从而有利于大脑生长和延缓衰老研究者确认。 长寿秘诀有很多，关键是要坚持如果不能坚持，什么都是扯谈1，合理饮食 养生学家和营养学家通过大...
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