长寿秘诀不抽烟不喝酒不锻炼
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长寿秘诀不抽烟不喝酒不锻炼(抽烟喝酒比不抽烟喝酒长寿吗?)
所以龚来发他从来不喝酒，就有效的避免了身体器官的病变，这就是他的长寿秘诀之一长寿秘诀二不吃药 他的第二个长寿秘诀就是不吃药很多人可能会有这样的疑问，就是正常人吃的都是五谷杂粮，哪有不生病的呢对正常。 一健康的四大支柱积极乐观的心态充足的睡眠适量的运动均衡的营养保持乐观可减轻紧张及日常的压力最新证据显示这有助改善生理状况包括六至八小时的夜间睡眠及每日的松弛时间，可调节你的生物时钟，间接影响对食物。 不吸烟不喝酒，这是好习惯，但是并不能说，因为没有这两个嗜好就能够长命百岁长寿还需要身体免疫力好，经常参加体育锻炼，不缺营...
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钟南山：最好的医生是你自己
钟南山院士首次公开“养生经”：不熬夜、午睡、每顿必吃蔬果、跑步机摆床边再忙也要运动。 他今年已经70岁了，然而穿起西装的身板仍然笔挺得像个年轻的小伙子。他很忙，但运动已经成为了他生活的一部分，他甚至把跑步机摆到了床边，再忙也要在上面跑上10分钟。2005年，他遭遇了人生最沉重的打击——长年的劳累使他出现了小面积的心肌梗死，然而他却从这次挫折中领悟了另一种人生的道理：工作并非生活的全部，轻伤就要下火线…… 他，就是著名的呼吸道疾病专家、中华医学会会长、中国工程院院士钟南山。去年，当他作为多哈亚运火...
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人类思考的缺失
简单到一部自行车，复杂到一架飞机一艘航母；近在眼前的电脑手机，远到航天火箭登月飞船，从设计到安装，，零部件纵横交错，密密麻麻，眼花缭乱。拆开一部电视机，从显像管到纸板，纸板上的集成电路结构，芯片，晶体管，电容、电阻……您会由衷赞叹发明者的智慧！ 您更惊叹象飞机、航母等如此庞然大物的设计。一架飞机，单就螺丝来说，你不会知道需要多少枚，但缺一不可。人类大脑，已经计算到哪一枚螺丝应该拧在飞机哪个部位，而且必须拧紧。您还可以想象最初的飞机构造和现在超大型客机的天渊之别，在这进化过程中，必定有许许多多的思考缺失，这是...
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抽烟喝酒等陋习能助长寿吗？
扶正祛邪：扶正，就是扶助抗病能力;祛邪，就是祛除致病因素。失眠的发生、发展在一些情况下也是正气与邪气相互斗争的过程，针灸可以扶正祛邪，故可收到改善睡眠之功效。 一、抽烟喝酒等陋习能助长寿吗？健康贴吧 不想让你心慌，不想让你生气...
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