李庆远长寿的秘诀就是饮食清淡
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脾胃一伤百病生--罗博士谈补益资生丸保健防病重要作用
今天，我们再次谈到脾胃，但是倾向一下脾的保养，也就是现代医学里的肠道的保养。（因为在中医理论中，肠道的吸收功能是脾经负责管辖的）. 现在有很多的朋友，肠道非常的不好，稍微吃不对了，就会泻肚子，可能一起吃的别人什么事情都没有，食物也没有什么特殊的问题，但是他吃了就立刻要上厕所了。还有的朋友是喝点酒就不行，马上就坏肚子，很是严重。 还有的人是不能碰到凉风，早晨起早了点，被凉风吹到了，马上就要去厕所，泻一次肚子才算好，有的是被商场的 空调吹到了肚子，也立刻就泻，还有的更令人气愤了，就是什么原因都没有也要泻...
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德佑堂：长寿的秘诀就是选对饮食！
种子是在秋冬时形成的，它在春夏时吸收了天地日月之精华形成了种子，种子中存在着植物生命的所有信息，种子中含有蛋白质、糖、脂肪等，多吃种子会使我们一直处于生机勃勃的状态。 中药材中也有许多的种子，如覆盆子、五味子、车前子等，所以我们有个古方叫五子衍宗丸。 五子衍宗丸 《悬解录》中记载，五子衍宗丸是唐朝张果老先生献给唐玄宗的秘方，它是宫廷中用来保健、延年益寿的秘方。现在这个药方多用于妇科、男科。 长寿种子——枸杞子 古籍里记载：枸杞可以补肾益精，久服能够坚筋骨、轻身不老。 “精”对人的身体非常...
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李庆远长寿的秘诀就是饮食清淡(活了257岁的李庆远的养生自述doc)
据说他满一百岁的时候，对中医学就有所成就，等他活到两百岁的时候，还能跑出去给人讲学，可见其对身体的保养，真是到了令人叹为观止的地步李庆远长寿的秘诀是，心态一定要保持淡定，他的日常饮食不是很多，平时爱喝点；他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主茶的养生及药用已载入神农本草经；我们不得而知当时的报刊也报道了有关李庆远的事情，但是就现在的观点来看，李庆远的年龄在很大程度上是过于夸张了，尽管他...
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